6 conseils pour augmenter la puissance sexuelle naturellement

6 conseils pour augmenter la puissance sexuelle naturellement

6 conseils pour augmenter la puissance sexuelle naturellement

Pour la plupart des hommes et des femmes, il est normal de subir une légère baisse de la puissance sexuelle, de l'endurance ou de la motivation en raison du vieillissement. Mais que se passe-t-il si vous et votre partenaire voulez profiter d'un sexe plus puissant ? Il existe plusieurs façons d'augmenter naturellement la puissance sexuelle, notamment en prenant une capsule de puissance ayurvédique pour hommes, en essayant des exercices de Kegel, en profitant des préliminaires et en utilisant une huile de puissance ayurvédique pour hommes.

Shilajit Gold 30 Capsules Prix 649

Dans ce blog, nous discuterons de cinq conseils pour augmenter naturellement la puissance sexuelle.

1. Votre Dosha affecte votre santé sexuelle

Test Dosha du Dr Vaidya

Tout le monde a un dosha primaire qui influence sa santé physique et mentale et ses inclinations. Les trois doshas comprennent Kapha, Vata et Pitta. Pour savoir qui tu es, faire le test Dosha du Dr Vaidya.

En ce qui concerne le bien-être sexuel, les personnes de constitution Kapha peuvent avoir des relations sexuelles plus fréquentes sans épuiser leur vigueur (ojas). Il est recommandé à ceux qui ont un dosha Vata de conserver leurs Ojas en ayant des relations sexuelles moins fréquentes. Ceux avec un dosha Pitta prédominant ont le meilleur équilibre et peuvent profiter de rapports sexuels réguliers.

2. Yoga pour plus de puissance

Le yoga aide non seulement à améliorer la flexibilité et la force de base, mais il peut également aider à soutenir la libido et le pouvoir sexuel. Il existe quelques poses de yoga que vous pouvez essayer pour augmenter votre puissance sexuelle naturellement :

Pose du pont (Setu Bandha Sarvangasana)

Setu-Bandha-Sarvangasana

La pose du pont est conçue pour aider à renforcer le plancher pelvien, ce qui peut aider à promouvoir la puissance de poussée.

Pigeon unijambiste (Eka Pada Rajakapotasana)

Eka Pada Rajakapotasana

La posture du pigeon aide à étirer et à ouvrir vos hanches, améliorant vos mouvements et rendant le sexe plus confortable. Cela peut également vous aider à essayer différentes positions sexuelles.

Bébé heureux (Ananda Balasana)

Ananda Balasana

La pose Happy baby vous aide à détendre tout votre corps tout en étirant les fessiers et le bas du dos. C'est aussi une variante de la position missionnaire et un moyen facile d'augmenter votre puissance sexuelle avec le yoga.

3. Utilisez les huiles Sex Power pour plus de performances

Huile de Shilajit - Huile de puissance pour hommes

Les huiles de puissance masculine ayurvédiques sont des huiles de massage qui sont formulées avec des herbes et des huiles sélectionnées à la main pour leurs propriétés stimulantes de puissance sexuelle.

Huile de Shilajit du Dr Vaidya est huile de puissance pour hommes cela a aidé des milliers de personnes à gagner en endurance et en force. La force motrice derrière cette huile est qu'elle améliore la circulation sanguine et agit comme un désensibilisant doux. Ensemble, ces propriétés donnent une huile de puissance conçue pour aider à promouvoir l'endurance et la puissance.

4. Gérer le stress

Réduire les niveaux de stress

Un stress et une anxiété élevés peuvent augmenter la tension artérielle et la fréquence cardiaque et affecter votre désir sexuel, votre érection et vos performances. Cela peut également vous distraire et rendre l'acte moins agréable.

La gestion du stress est nécessaire pour que les hommes augmentent le temps de sexe. L'exercice est un moyen sain de réduire le stress, d'améliorer la santé et le pouvoir sexuel.

La pratique du yoga aide également à calmer l'esprit, améliore la force, l'endurance et l'agilité. Effectuer des asanas tels que Bhujangasana, Naukasana, Shalabhasana, Dhanurasanaet Uttanapadasana peut aider à gérer le stress et à améliorer l'endurance sexuelle.

5. Herbes pour augmenter la puissance sexuelle

Les herbes peuvent aider à surmonter les problèmes sexuels et à améliorer la puissance, la satisfaction et le plaisir. L'Ayurveda utilise de nombreuses herbes connues sous le nom d'aphrodisiaques pour promouvoir le pouvoir et le désir sexuels chez les hommes.

Voici des herbes pour augmenter le pouvoir sexuel :

Shilajit

Shilajit

Shilajit est une herbe de premier ordre pour traiter les problèmes sexuels allant du manque de désir à l'éjaculation prématurée.

Cette substance collante trouvée dans les roches himalayennes possède des propriétés aphrodisiaques. Riche en 85 minéraux comme le fer, le zinc, Shilajit augmente l'endurance, les niveaux d'énergie et réduit la fatigue ou la faiblesse. Il augmente la testostérone qui améliore le désir sexuel, la puissance et la performance, et cela aussi naturellement !

La dose recommandée de Shilajit est de 300 à 500 mg par jour. Si vous le prenez sous forme liquide, dissolvez un grain de riz ou une portion de la taille d'un pois dans de l'eau ou du lait. Buvez-le une à trois fois par jour. Vous pouvez également prendre Capsule Or Shilajit quotidiennement pour obtenir la bonne dose de Shilajit pour une puissance et une endurance améliorées.

Safed Musli

safed-musli

Cette herbe ayurvédique est une solution éprouvée pour augmenter la libido, la testostérone et les performances chez les hommes.

Les saponines présentes dans Safed Musli aident à augmenter la libido et le désir. Être un Rasayana ou herbe rajeunissante, elle revitalise le corps, aide à améliorer l'apport sanguin aux nerfs péniens et, ainsi, vous aide à durer plus longtemps.

Tous ces avantages font de Safed Musli un ingrédient commun de nombreux comprimés pour augmenter le temps de sexe. Vous pouvez prendre une demi-cuillère à café de poudre de Safed Musli avec une tasse de lait deux fois par jour après le repas.

Ashwagandha

Médecine du pouvoir sexuel Ashwagandha

L'ashwagandha, ou ginseng indien, est l'une des meilleures herbes pour augmenter le pouvoir sexuel et le temps chez les hommes. Ce Viajikar ou herbe aphrodisiaque réduit le stress et l'anxiété en réduisant les niveaux de cortisol.

Ashwagandha maintient également des niveaux optimaux de testostérone pour assurer des fonctions sexuelles appropriées. Il aide à améliorer la libido ou le désir sexuel chez les hommes.

Il améliore la masse musculaire, la force et l'endurance pour améliorer vos performances au lit.

Vous pouvez prendre une cuillère à café de poudre d'Ashwagandha ou un Capsule d'Ashwagandha avec du lait deux fois par jour après les repas pendant deux à trois mois.

Noix de muscade

Muscade / Jaiphal

La noix de muscade ou Jaiphal est utilisée depuis des siècles pour pimenter la vie sexuelle des hommes. Cette puissante plante aphrodisiaque stimule le système nerveux pour améliorer la libido. Il améliore l'érection du pénis, augmente le temps d'éjaculation et intensifie l'activité sexuelle de manière soutenue.

Saupoudrez un peu de muscade dans votre café ou vos céréales ou ajoutez une pincée de poudre de muscade dans un verre de lait chaud et buvez au coucher.

6. Dormez suffisamment

Dormez suffisamment

Le sommeil est considéré comme le troisième pilier de la santé, mais saviez-vous que le sommeil peut affecter votre libido et vos performances ? Oui, de nombreuses études indiquent que le sommeil nocturne peut affecter la vie sexuelle. Le manque de sommeil est associé à une diminution du désir sexuel et de l'excitation sexuelle.

Le sommeil aide à maintenir des niveaux optimaux de testostérone chez les hommes. La privation de sommeil peut abaisser les niveaux de T, entraînant une diminution du sentiment de bien-être, une diminution de la vigueur, de l'humeur et de la libido. Alors, assurez-vous de bien dormir chaque nuit.

Dernier mot sur la façon d'augmenter la puissance sexuelle

Il n'est pas rare que chaque homme soit à un moment donné confronté à l'un ou l'autre dysfonctionnement sexuel et se demande comment il peut augmenter le temps de sexe. Une alimentation saine, la gestion du stress, des exercices réguliers et un sommeil suffisant sont quelques-uns des moyens naturels d'augmenter la puissance sexuelle.

Un autre moyen naturel d'augmenter le pouvoir sexuel chez les hommes est de prendre des médicaments ayurvédiques pour les performances sexuelles. Shilajit Gold du Dr Vaidya est une prime capsule de puissance masculine qui utilise des ingrédients ayurvédiques comme Shuddha Shilajit et 95% Swarna (Gold) Bhasma pour aider à promouvoir la puissance et l'endurance chez les hommes.

Or Shilajit du Dr Vaidya

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Références:

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