Traitement ayurvédique de l'asthme - Herbes et remèdes

Vivre avec l'asthme peut être incroyablement difficile et même constituer une menace pour votre vie. Après tout, chaque organe du corps a besoin d'oxygène pour fonctionner et survivre, et l'asthme enflamme et rétrécit les voies respiratoires obstruant ce flux d'oxygène. Malheureusement, l'asthme est souvent une maladie chronique, ce qui signifie qu'il n'existe aucun remède connu. Cela rend une gestion efficace et une combinaison de traitements indispensables pour atténuer les symptômes et réduire le risque de crises d'asthme. Bien que la première étape de la gestion de l'asthme soit l'identification et l'évitement des déclencheurs qui peuvent provoquer des crises d'asthme, vous pouvez faire plus pour faire face à la maladie. Il y a beaucoup de connaissances dans les textes ayurvédiques classiques comme le Charaka Samhita, dans lequel l'asthme est décrit comme svasa roga. Ils nous fournissent également des informations précieuses pour la traitement naturel de l'asthme, en utilisant des thérapies ayurvédiques, des herbes et des remèdes maison. 

Perspective ayurvédique de l'asthme

Une grande partie des connaissances conservées dans les anciens textes ayurvédiques est en accord avec la médecine moderne. Ayurved reconnaît qu'il existe différents types d'asthme, dont certains sont aigus et d'autres chroniques. Il met également en évidence les mêmes facteurs de risque ou déclencheurs de crises d'asthme, notamment des facteurs environnementaux tels que la poussière, la fumée, l'air froid et sec, le pollen, etc., de mauvaises pratiques alimentaires et des choix de mode de vie. Cependant, l'Ayurved reconnaît le rôle des forces énergétiques naturelles ou doshas dans les origines et la progression de la maladie. L'aggravation du kapha qui se propage et obstrue le vata, viciant les canaux du prana ou de la respiration, est un contributeur important à l'asthme. Pour cette raison, Traitement ayurvédique de l'asthme se concentre sur le rétablissement de cet équilibre, la réduction de l'inflammation et le renforcement de la fonction pulmonaire grâce à des thérapies comme le panchakarma et l'utilisation d'herbes ou de médicaments à base de plantes. 

Alors que le traitement au panchakarma doit être administré dans un cadre clinique, les herbes et les habitudes de vie peuvent être utilisées pour traiter l'asthme à la maison. Voici quelques-uns des plus efficaces Remèdes ayurvédiques pour l'asthme.

Herbes ayurvédiques pour l'asthme

1. Harida

L'haridra ou curcuma est une épice que nous connaissons tous, mais c'est aussi une herbe ayurvédique importante. Couramment utilisée pour traiter les infections respiratoires, l'inflammation et les plaies, l'herbe peut également aider à la gestion de l'asthme. Il a été démontré que ses propriétés anti-inflammatoires, liées à la curcumine, réduisent l'obstruction des voies respiratoires, avec une étude montrant une réduction des symptômes de l'asthme avec 30 jours de supplémentation.

2. Soleil

Sunth ou gingembre séché est une autre herbe très appréciée en Ayurved pour son potentiel thérapeutique. En plus d'aider à la digestion, le soleil est également utilisé pour traiter l'asthme et d'autres maladies respiratoires, souvent un ingrédient principal dans le plus efficace Médicaments ayurvédiques pour l'asthme. Des études cliniques modernes ont confirmé l'efficacité du sunth, des recherches montrant qu'il peut réduire les symptômes allergiques grâce à ses effets anti-inflammatoires et antioxydants, même en agissant directement sur les muscles lisses des voies respiratoires en tant que broncho-relaxant naturel.

3. Kalonji

Quand on parle d'herbes ayurvédiques qui soutiennent la santé respiratoire, il est impossible de ne pas mentionner le kalonji. L'herbe est connue pour ses propriétés médicinales et est considérée comme un remède efficace contre l'asthme. Il existe des preuves issues d'études montrant que l'herbe peut aider à améliorer les symptômes de l'asthme, à réduire l'inflammation et à améliorer la circulation de l'air. 

4. Jyeshtimadhu

Considéré comme un rasayana, le jyeshtimadhu est largement utilisé en Ayurved pour traiter les troubles respiratoires et gastro-intestinaux. L'herbe est connue pour présenter une activité anti-inflammatoire, ce qui peut aider à réduire le risque de crises d'asthme et d'autres affections bronchiques. Des études ont également montré qu'il était particulièrement efficace dans le traitement de l'asthme, montrant des effets anti-allergéniques significatifs. Bien que le jyeshtimadhu puisse être consommé en complément, vous pouvez également essayer d'utiliser n'importe quel Médecine ayurvédique pour l'asthme qui contient l'ingrédient

5.Tulsi

Tulsi reste l'une des herbes les plus vénérées en Inde pour sa signification spirituelle et médicinale. Il a été utilisé dans les remèdes ayurvédiques pour traiter un large éventail de troubles gastro-intestinaux et troubles de stress à l'asthme. Des études ont révélé une variété d'actions, notamment des activités antimicrobiennes, anti-inflammatoires, analgésiques, anti-allergiques, immunomodulatrices, anti-asthmatiques et adaptogènes, qui peuvent également aider à traiter l'asthme. 

Remèdes ayurvédiques de style de vie pour l'asthme

1. Yoga

Bien que des exercices de haute intensité puissent déclencher des crises d'asthme chez de nombreuses personnes, l'activité physique est considérée comme essentielle au bien-être en Ayurved. Le yoga est peut-être la meilleure forme d'exercice, en particulier les écoles comme le hatha yoga ou le kundalini yoga. Il a été démontré qu'une telle activité légère ou de faible intensité offre d'énormes avantages pour les asthmatiques, plusieurs études mettant en évidence une réduction de la fréquence et de la gravité des crises d'asthme.

2. Pranayama

Bien que les exercices de respiration ou pranayamas fassent partie intégrante du yoga, ils sont souvent délaissés au profit de l'activité physique ou des asanas. Cependant, en tant que patient asthmatique, il est conseillé de vous concentrer également sur ces exercices de respiration yogiques car ils offrent d'énormes avantages pour la santé respiratoire. La recherche a montré que la pratique peut améliorer la fonction pulmonaire et elle est même recommandée dans le cadre du traitement des patients asthmatiques. Dans l'étude mise en évidence, les chercheurs ont utilisé des pranayamas comme brahmari et omkara, mais vous pouvez également en inclure d'autres comme kapalabhati.

3. Méditation

La méditation est une autre pratique qui peut faire partie de votre routine de yoga ou être pratiquée séparément, mais c'est une pratique que vous devriez vous efforcer d'apprendre. La méditation donne un meilleur contrôle sur votre respiration et vos émotions, vous permettant de garder le contrôle même lorsque vous sentez une attaque arriver. L'effet de réduction du stress est en lui-même suffisamment puissant pour aider à prévenir les crises d'asthme, qui sont souvent déclenchées par stress ou anxiété. Des études montrent que la méditation peut apporter des améliorations significatives de la qualité de vie des patients asthmatiques.

Gardez à l'esprit que la liste des herbes fournie ici n'est pas exhaustive. D'autres herbes avec une efficacité prouvée pour l'asthme comprennent les goûts de l'elaichi, du lavang, du jatamansi, du jayphal, du nagkesar et du tejpatra, entre autres. Lorsque vous utilisez des remèdes à base de plantes ou Médicaments ayurvédiques pour traiter l'asthme, assurez-vous de les utiliser régulièrement pendant au moins quelques mois à la fois. Si votre état ne s'améliore pas du tout pendant cette période, il serait préférable de consulter un praticien ayurvédique qualifié car vous pourriez avoir besoin de recommandations plus personnalisées.

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Références:

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