Traitements ayurvédiques du diabète sucré

Traitements ayurvédiques du diabète sucré

Le diabète sucré peut ressembler à un type spécifique de diabète, mais ce n'est pas le cas. En fait, c'est le terme médical pour les troubles métaboliques que nous décrivons comme le diabète, y compris le diabète de type 1 et de type 2. Dans le diabète de type 1, le pancréas est incapable de produire des quantités suffisantes d'insuline ; dans le diabète de type 2, le corps ne réagit pas correctement à l'insuline. L'insuline étant la principale hormone responsable du métabolisme du glucose, les deux types de diabète entraînent une élévation dangereuse de la glycémie. Le diabète sucré fait référence à cette condition de glycémie élevée. 

Le diabète de type 2 est la quatrième cause de décès dans le monde développé et touche également environ 70 millions d'Indiens. Le diabète a un impact considérable sur la qualité de vie en raison de sa nature chronique et de la nécessité de soins à vie. Cela rend les interventions naturelles si vitales pour la gestion du diabète, quel que soit le type. Heureusement, il a été démontré que les interventions sur l'alimentation et le mode de vie améliorent considérablement les résultats du traitement et peuvent réduire considérablement le risque de moralité. C'est là que l'Ayurveda a beaucoup à offrir en raison de sa richesse de connaissances accumulées au fil des millénaires. Voici quelques-uns des principaux Traitements ayurvédiques pour le contrôle de la glycémie.

Traitements ayurvédiques pour contrôler la glycémie

1. Panchakarma

Panchakarma n'est pas un traitement unique, mais comme son nom l'indique, il s'agit d'une combinaison de cinq thérapies. C'est l'une des contributions les plus appréciées de l'Ayurveda à la médecine, car la recherche montre de plus en plus que la pratique thérapeutique aide à gérer diverses conditions de vie, y compris le diabète. 

Faits sur le Panchkarma :

  • Tout simplement, le panchakarma est un protocole de traitement de détoxification et de purification qui comprend des thérapies comme vamana (thérapie émétique), virechana (thérapie de purge), basti (lavement), raktamokshan (purification du sang), et Nasya (thérapie de nettoyage par voie nasale).
  • Dans la littérature ayurvédique, le diabète est lié à l'accumulation d'ama ou de toxines dans le corps et à l'altération du kapha dosha. Dans un cadre clinique, les médecins ayurvédiques peuvent utiliser le panchkarma pour rétablir l'équilibre du dosha et faciliter l'élimination de l'ama.
  • Malgré des études portant sur l'efficacité du panchkarma, les chercheurs n'ont pas été en mesure d'identifier précisément comment la thérapie aide, mais leurs études ont confirmé les avantages du panchkarma pour le diabète. 

Thérapie diététique

Une digestion et une nutrition saines sont considérées comme les pierres angulaires d'une bonne santé en Ayurveda. En fait, chaque maladie peut être attribuée à des déséquilibres alimentaires, digestifs et nutritionnels. C'est pourquoi votre alimentation occupe une place centrale dans tout plan de traitement ayurvédique pour le diabète. 

Faits sur le régime ayurvédique pour le diabète :

  • Le sucre est peut-être la principale menace, mais cela ne signifie pas que les aliments sucrés sont la seule menace. Les experts ayurvédiques mettent en garde contre la consommation d'aliments fortement transformés et raffinés, soulignant l'importance des aliments entiers. Ceci est fortement étayé par des preuves. Il est également important de se concentrer sur les aliments à faible indice glycémique.
  • La restriction en glucides peut être une approche populaire pour lutter contre le diabète, mais ce n'est pas considéré comme idéal en Ayurveda. Certains des aliments les plus nutritifs sont riches en glucides et c'est la qualité des glucides qui compte. Les glucides complexes provenant des fruits, des légumes, des légumineuses et des grains entiers sont considérés comme sains, tandis que ceux des pâtisseries, des biscuits et d'autres aliments instantanés sont malsains.
  • Un régime alimentaire complet est également considéré comme sain, car un apport élevé en fibres provenant de ces aliments peut favoriser la satiété et réguler la glycémie, réduisant le risque de suralimentation et d'obésité. 

Changements de style de vie

L'Ayurveda a longtemps souligné l'importance de l'équilibre et de l'harmonie dans le mode de vie comme un élément essentiel pour la santé. Cela signifie suffisamment de temps pour le repos, la relaxation, le sommeil, ainsi que des quantités optimales d'activité physique et de travail. Malheureusement, cette sagesse a été largement ignorée jusqu'à ces dernières décennies.

Faits sur le mode de vie pour le diabète :

  • Des études ont montré que l'exercice ou l'activité physique peut non seulement aider à la gestion du poids, mais peut également améliorer la sensibilité à l'insuline. L'activité d'intensité légère à modérée convient mieux aux diabétiques, ce qui fait de la marche, du vélo et du yoga l'un des meilleurs choix. 
  • Le yoga est peut-être la meilleure forme d'exercice et une pratique de style de vie importante car il comprend des asanas qui peuvent spécifiquement cibler le diabète. Il comprend également des pratiques méditatives qui sont maintenant établies comme des techniques efficaces de réduction du stress. Cela le rend encore plus utile car des niveaux élevés de cortisol peuvent aggraver le diabète.
  • Les preuves de certaines études cliniques montrent également que le yoga et la méditation peuvent être bénéfiques pour les diabétiques en raison de l'amélioration des fonctions psychoneuro-endocriniennes et immunitaires.

Herbes et médecine ayurvédiques

Les herbes ayurvédiques sont très appréciées en tant que traitement naturel du diabète et ils jouent un rôle central dans la La médecine ayurvédique pour aider à contrôler la glycémie. Ils comprennent des herbes de cuisine courantes ainsi que des herbes médicinales plus exotiques. Ceux-ci peuvent être utilisés individuellement, dans des formulations spécifiques, comme ingrédients de cuisine ou comme médicaments à base de plantes. Beaucoup de ces herbes traditionnelles sont actuellement étudiées en tant que sources potentielles de médicaments pharmaceutiques pour traiter le diabète.

Faits sur la phytothérapie antidiabétique :

  • Le guduchi est la plante ayurvédique la plus importante pour le traitement du diabète. Des études montrent qu'il aide à réguler la glycémie et améliore la sensibilité à l'insuline. Il peut également réduire le risque de complications. D'autre part, il a été démontré que les graines de Methi aident à prévenir ou à retarder l'apparition du diabète.
  • Certaines herbes comme le tulsi, le karela et le vijayasar sont connues pour exercer des effets hypoglycémiants, aidant à contrôler la glycémie et réduisant le besoin de médicaments contre le diabète qui sont autrement utilisés pour gérer la maladie.
  • Les fruits de l'arbre Babbul et les graines de Karranj beej sont également considérés comme des médicaments naturels efficaces pour le diabète en Ayurveda. Ceci a été soutenu par certaines recherches, qui suggèrent que leur teneur en chrome soutient l'action de l'insuline chez les patients diabétiques. 

Les traitements énumérés ici sont larges et devraient être utiles pour la plupart des individus. Cependant, pour des recommandations de traitement personnalisées en fonction de votre équilibre dosha, veillez à consulter un médecin ayurvédique qualifié.

Références:

  • Tripathy, Jaya Prasad et al. « Prévalence et facteurs de risque du diabète dans une grande étude communautaire en Inde du Nord : résultats d'une enquête STEPS au Pendjab, en Inde ». Diabétologie & syndrome métabolique vol. 9 8. 23 janvier 2017, doi:10.1186/s13098-017-0207-3
  • Jindal, Nitin et Nayan P Joshi. "Étude comparative de Vamana et Virechanakarma dans le contrôle de la glycémie dans le diabète sucré." Ayu vol. 34,3 (2013) : 263-9. doi: 10.4103/0974-8520.123115
  • Popkin, Barry M et WR Kenan Jr. « Prévenir le diabète de type 2 : changer l'industrie alimentaire. » Meilleures pratiques et recherche. Endocrinologie clinique & métabolisme vol. 30,3 (2016) : 373-83. doi:10.1016/j.beem.2016.05.001
  • Innes, Kim E et Terry Kit Selfe. « Le yoga pour les adultes atteints de diabète de type 2 : une revue systématique des essais contrôlés. » Journal de recherche sur le diabète vol. 2016 (2016): 6979370. doi: 10.1155 / 2016/6979370
  • Raveendran, Arkiath Veettil et al. « Rôle thérapeutique du yoga dans le diabète de type 2 ». Endocrinologie et métabolisme (Séoul, Corée) vol. 33,3 (2018) : 307-317. doi:10.3803/EnM.2018.33.3.307
  • Sangeetha, Mk, et al. "La propriété antidiabétique de Tinospora Cordifolia et de son composé actif est médiée par l'expression de Glut-4 dans les myotubes L6." Phytomédecine, vol. 20, non. 3-4, 2013, pp. 246-248., doi:10.1016/j.phymed.2012.11.006.
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  • Cefalu, William T et Frank B Hu. « Rôle du chrome dans la santé humaine et dans le diabète. » Traitements diabétiques vol. 27,11 (2004) : 2741-51. doi:10.2337/diacare.27.11.2741

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