Asthme : causes, symptômes et traitement ayurvédique

Asthme est une maladie chronique du système respiratoire. Dans cet article, nous discuterons des causes, des symptômes, des facteurs de risque et du moment où vous devriez consulter un médecin. Les traitements ayurvédiques et certains remèdes maison utiles pour gérer l'asthme ont également été décrits dans ce blog.

Qu'est-ce que l'asthme ?

L'asthme, une maladie chronique (en cours), affecte vos voies respiratoires qui transportent l'air du nez et de la bouche vers les poumons, provoquant des difficultés respiratoires. Lors d'une crise d'asthme, le patient souffre d'essoufflement. Nous connaissons tous l'asthme sous le nom de Dama or Shwaas. 

Lors d'une crise d'asthme, les muscles entourant les voies respiratoires se contractent pour les rétrécir. Les parois internes des voies respiratoires gonflent et produisent un excès de mucus obstruant les voies respiratoires. Ceux-ci déclenchent une toux, une respiration sifflante (un sifflement) pendant la respiration ainsi qu'un essoufflement.

Ayurved fait référence à l'asthme bronchique as Tamaka Shwasa, l'un des cinq types de Shwasa. Les doshas Vata et Kapha aggravés conduisent à ce type de shwasa. 

Causes de l'asthme

La cause exacte n'est toujours pas claire. Une combinaison de certains facteurs environnementaux et génétiques augmente le risque de devenir asthmatique. 

Le plus commun les déclencheurs de l'asthme comprennent :

• Allergènes (substances qui provoquent des allergies) comme le pollen, les acariens, les spores de moisissure, les squames d'animaux, les rongeurs
• Polluants ou irritants présents dans l'air comme la fumée de cigarette, la poussière, le smog, les feux de bois, les fumées fortes, les vapeurs ou les odeurs (comme la peinture ou les parfums)
• Colorants ou conservateurs utilisés dans les aliments, les glaces
• Professions avec une exposition constante à la poussière de bois et de coton, aux produits chimiques
• Climat froid et sec ou changements soudains du temps 
• Infections respiratoires, telles que le rhume
• Activités physiques intenses comme des exercices
• Stress élevé ou émotions extrêmes comme la colère, la peur, la surexcitation 

Conseil du médecin : Il est préférable d'éviter ou de limiter le contact avec les allergènes connus pour diminuer ou prévenir les épisodes asthmatiques.

Facteurs de risque

Voici quelques éléments courants qui peuvent augmenter vos chances de souffrir d'asthme (devenir asthmatique) : 

• Antécédents familiaux : avoir un parent asthmatique par le sang, comme un parent ou un frère ou une sœur
• Âge : Cela peut commencer à tout âge. Selon des études, environ la moitié de tous les patients asthmatiques ont eu leurs premiers symptômes à l'âge de 10 ans
• Maladies allergiques : avoir une autre affection allergique comme la dermatite atopique (peau rouge et qui démange) ou le rhume des foins (provoque un écoulement nasal, une congestion et des démangeaisons oculaires)
• Surpoids ou obésité
• Fumer ou inhaler passivement de la fumée de tabac
• Certaines professions exposant à des irritants chimiques comme la poussière de céréales, les squames animales, les champignons ou les produits chimiques utilisés dans la coiffure ou la fabrication

Quels types d'asthme existe-t-il ?

• Asthme allergique : Lorsque vous êtes exposé à des allergènes comme les moisissures ou les pollens, cela peut entraîner des difficultés respiratoires.  
• Asthme non allergique : Des facteurs extérieurs comme des activités physiques vigoureuses, des situations stressantes, une maladie grave et le froid peuvent provoquer une poussée.

Quels sont les symptômes de l'asthme ?

Les symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre. Vous pouvez avoir des crises récurrentes uniquement à certains moments - lorsque vous faites de l'exercice ou lorsque vous êtes exposé à des allergènes. Certains peuvent avoir des symptômes tout le temps.

Liste des signes et symptômes de l'asthme :

• Essoufflement
• Toux (augmente la nuit et tôt le matin)
• Sifflement (un sifflement lors de l'expiration) 
• oppression thoracique ou pression ou douleur
• Troubles du sommeil  
• Évanouissement pendant l'achat de toux
• Transpiration sur le front

Quand voir un médecin?

Consultez un médecin dès que vous ressentez l'un de ces symptômes :

• Respiration rapide avec rétractions thoraciques  
• Décoloration bleutée des muqueuses (lèvres et contour des yeux) et du bout des doigts ou du lit des ongles  
• Mouvement rapide des narines
• Mouvements rapides et profonds de la poitrine ou du ventre
• La poitrine élargie ne se dégonfle pas lorsque vous expirez

Traitement de l'asthme

Il n'y a pas de remède permanent pour cette maladie respiratoire. Prendre des médicaments contre l'asthme et éviter vos déclencheurs aident à contrôler les symptômes de l'asthme. Un traitement approprié et des modifications dans le alimentation et mode de vie peut aider à réduire la récidive et à profiter d'une meilleure qualité de vie. 

Traitement ayurvédique pour l'asthme

Selon l'Ayurved, le déséquilibre des doshas Vata et Kapha provoque Tamaka Shwasa. Les soins ayurvédiques visent à éliminer l'excès de Kapha et à réguler sa production.

Les modalités de traitement suivantes sont prescrites en fonction des besoins des patients : 

1. Swedana (sudation) 
2. Vamana (vomissements thérapeutiques)
3. Virechana (Purgation thérapeutique)

La pratique du Pranayama, l'utilisation rationnelle de laxatifs doux, une alimentation légère la nuit et l'utilisation d'eau chaude aideront dans le traitement de l'asthme.

Médecine ayurvédique pour l'asthme

Parmi toutes les modalités de traitement, les combinaisons de plantes médicinales sont bien acceptées, sûres et efficaces pour contrôler les problèmes respiratoires. Les préparations à base de plantes font partie des modalités de traitement complémentaires les plus populaires.

Ayurved a décrit de nombreuses formulations à base de plantes pour gérer les problèmes respiratoires. Les herbes ayant une puissance chaude et des propriétés apaisantes Vata-Kapha sont utilisées pour traiter l'asthme.

Herbes et formations phyto-minérales utilisées dans le traitement de l'asthme :

• Jyesthimâdhu (Glycyrrhiza glabra)
• Harida (Curcuma longa)
• Vasa (adhatoda vasica)
• Lavang (Syzygium aromaticum)
• Élaichi (Elettaria cardamome)
• Pipali (piper longum)
• Tulasi (Ocimum sanctum)
• Soleil (Zingiber officinale)
• Shwaskuthar Rasa
• Abhrak Bhasma

Ces herbes réduisent l'inflammation et dilatent les voies respiratoires, aidant ainsi à faciliter la respiration. Vous pouvez savoir quelles modalités de traitement et quels médicaments vous conviennent en parlant à votre médecin ayurvédique.  

La clinique ayurvédique du Dr Vaidya à Mumbai dispose de consultants qui peuvent vous aider à vous proposer des options de traitement sur mesure pour votre asthme. Juste Appelez-nous, email ou prenez rendez-vous pour consultation en ligne d'un médecin ayurvédique.

Remèdes à la maison pour l'asthme

Lors d'une crise d'asthme, vous devriez consulter un médecin d'urgence car cela peut mettre la vie en danger. Vous pouvez modifier votre alimentation et votre mode de vie entre-temps pour améliorer la santé respiratoire et réduire la fréquence et l'intensité des crises. 

Fait:

• Prenez des aliments faciles à digérer, chauds et frais. 
• Incluez le riz vieux, le gramme vert, le gramme de cheval, l'orge, la courge serpent, les épices (comme l'ail, le curcuma, le gingembre, le poivre noir) et le miel. 
• Buvez de l'eau tiède. 
• Prenez un dîner léger. 
• Faites du Pranayama et du Yoga quotidiennement. 

Non fait:

• Évitez de trop manger, les aliments lourds à digérer, sucrés, froids et frits. 
• Minimisez le gramme noir, les bananes, le poisson, les bonbons, l'eau réfrigérée, le lait cru et le caillé. 
• Évitez les efforts physiques excessifs, l'exposition à une atmosphère froide et humide, à la fumée, à la poussière, aux vapeurs, aux polluants et aux pollens. 

Mot de la fin

Bien que l'asthme n'ait pas de remède permanent, apporter des changements alimentaires et adopter un mode de vie sain peut vous aider à contrôler ses symptômes. Les médicaments ayurvédiques peuvent certainement aider à minimiser la fréquence et l'intensité des attaques et à améliorer votre qualité de vie. 

Bibliographie

1. Asthme | Portail national de la santé de l'Inde. https://www.nhp.gov.in/disease/respiratory/lungs/asthma. Consulté le 17 juillet 2021.
2. Gabrielian, ES & Narimanian, MZ & Aslanian, G. & Amroyan, EA & Panossian, Alexander. (2004). Une étude en double aveugle contrôlée par placebo avec un médicament ayurvédique PulmoFlex dans l'asthme bronchique. Phytomédica. 5. 113-120.
3. Bielory L, Lupoli K, et al; Interventions à base de plantes dans l'asthme et l'allergie, J Asthma. 1999 ; 36(1):1-65.
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