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Suivez ces étapes simples de soins de la peau pour une peau saine

by Dr Surya Bhagwati on 26 décembre 2018

Follow These Simple Skin Care Steps for a Healthy skin

Le stress, la pollution, les mauvaises habitudes alimentaires associés au mode de vie moderne et urbain sont connus pour avoir des effets durables sur notre peau. Rappelez-vous à quel point votre peau était impeccable et maintenant, lorsque vous regardez votre visage dans le miroir, vous pouvez voir des boutons, de l'acné et une peau terne. Votre peau montre à quel point vous vous sentez bien. Et, ce bouton dit que vous ne prenez pas soin de votre peau correctement. Le simple fait de nettoyer, de tonifier ou d'aller dans un salon de beauté n'est pas la seule chose qui vous aidera à garder votre peau éclatante. En plus de ceux-ci, vous avez besoin de traitements naturels utilisant produits de soins de la peau ayurvédiques pour obtenir un coup de pouce. La qualité et la santé de votre peau dépendent de nombreuses habitudes et certaines d'entre elles affectent la peau très profondément. Voici quelques conseils de soins de la peau que vous pouvez inculquer dans votre routine pour vous assurer d'avoir une peau éclatante et sans boutons.

Le repos est nécessaire pour une bonne santé de la peau
  • Donnez suffisamment de repos à votre corps : "Beauty Sleep" n'est pas seulement un terme inventé pour toutes les divas. Un sommeil adéquat est vraiment important pour maintenir la qualité de sa peau. Lorsque vous faites une bonne sieste, votre corps se sent détendu, votre peau se répare en se débarrassant des cellules mortes. Alors que les cellules mortes sont remplacées par de nouvelles, le sommeil produit également du collagène, de l'élastine et de l'acide hyaluronique qui aident à garder la peau rebondie et douce. Vous pouvez dire adieu aux rides, points noirs et taches avec suffisamment de repos du corps. Le manque de sommeil entraîne une irritation et un stress qui se manifestent sur la peau. Cela provoque à son tour une inflammation, de l'acné et peut même conduire au psoriasis. Assurez-vous de bien dormir 6 à 8 heures chaque nuit pour garder votre peau souple. Application produits ayurvédiques pour la peau avant de dormir peut également stimuler le processus et vous vous réveillerez avec un éclat sur votre visage.
Méthodes pour de bons soins de la peau
  • Éviter l'exposition directe à la chaleur : Vous devez avoir vu de nombreuses publicités télévisées qui vous disent à quel point les rayons UV du soleil peuvent être nocifs pour votre peau. C'est vrai. L'exposition directe au soleil pendant des périodes prolongées peut être très nocive pour la peau. Les rayons ultraviolets du soleil sont responsables non seulement des dommages cutanés, mais stimulent également la production de mélanine et induisent des dommages oxydatifs. Cela nuit à la peau en raison de la dilatation des vaisseaux sanguins provoquant une inflammation et éventuellement une pigmentation de la peau.

Non seulement les rayons du soleil, mais aussi la cuisine, le fait de s'asseoir trop près des radiateurs, des douches chaudes, des cours de yoga chaud, et l'utilisation excessive d'un sauna et d'un hammam peuvent également affecter votre peau et provoquer des boutons ou un teint terne. Plus de 30 minutes d'exposition à la chaleur trois fois par semaine peuvent affecter et modifier le teint de votre peau. La chaleur fait baisser les niveaux d'antioxydants et décompose le collagène qui gêne le teint. Les produits de soins de la peau biologiques sont utiles lorsqu'il s'agit de prendre soin de la peau des effets dangereux de la chaleur.

Méthodes pour de bons soins de la peau
  • Boire la quantité d'eau nécessaire :  Si vous voulez un éclat naturel, alors l'eau est la réponse à tous vos problèmes. L'eau aide à éliminer les toxines de votre corps et vous aide à avoir l'air radieux. 6-8 verres d'eau chaque jour avec efficace médicaments contre les allergies cutanées et l'utilisation d'ingrédients naturels peut vous aider à obtenir une peau sans boutons. Il aide à stimuler la circulation sanguine dans votre corps et aide la peau à se réparer. Boire suffisamment d'eau régulièrement garantit également le maintien de l'hydratation de la peau, ce qui contribue à donner à votre peau une apparence rebondie et souple. Assurez-vous de ne pas abuser de l'eau potable et de l'équilibrer judicieusement avec d'autres liquides sains comme les jus de fruits.
Méthodes pour de bons soins de la peau
  • Mangez sain: Ce que vous mangez se voit clairement sur votre visage. Vous devez donc vous assurer que vous mangez les bonnes choses. Nourrir la peau de l'intérieur est nécessaire. C'est pourquoi vous devez vous assurer de faire le plein de fruits et de légumes qui contiennent de puissants antioxydants, qui protègent votre peau des dommages. Avoir une alimentation saine aide également à ralentir les effets du vieillissement, l'apparition de boutons et vous aide à garder l'éclat de votre peau. Assurez-vous d'avoir des fruits, des légumes et d'autres aliments riches en fibres dans votre alimentation quotidienne. D'autre part, un excès de sucre, de pains et d'alcool peut avoir des effets nocifs sur votre peau.
Médicaments ayurvédiques pour de bons soins de la peau
  • Adoptez l'Ayurved avec le Skin Pack du Dr. Vaidya: Les produits ayurvédiques du Dr Vaidya sont connus pour résoudre les problèmes de style de vie et la marque propose également des remèdes efficaces pour la peau. Herbofit est l'un de ces remèdes ayurvédiques qui a des propriétés antioxydantes et est un complément complet qui aide à maintenir une bonne peau. Le produit augmente l'immunité du corps, prévient les infections et maintient globalement le corps en forme de combat, ce qui est vraiment bénéfique pour la peau. Herbofit combiné avec Herbocharm du Dr Vaidya rend notre pack de soins de la peau.

Ce produit de soin de la peau ayurvédique vous aide traiter votre peau contre l'acné et les taches tout en gardant sa nature éclatante. Ses ingrédients à base de plantes comme le curcuma, le menthol, le kapur et la craie sont connus pour leurs propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires et aident la peau à paraître impeccable. Il suffit de mélanger 1 à 2 g du pack avec de l'eau de rose et de l'appliquer sur votre visage. Vous pouvez garder le masque facial pendant environ 20 minutes et rincer à l'eau froide une fois sec. Le Skin Pack du Dr Vaidya est la solution à base de plantes parfaite qui combine les propriétés curatives de plusieurs ingrédients dans une capsule et un emballage faciles à utiliser. Avec ce pack, vous n'avez pas à courir pour divers ingrédients et à tout trouver dans cette solution intégrée. Alors qu'est-ce que tu attends? Commandez le pack maintenant et récupérez votre peau de bébé !

Le Dr Vaidya's possède plus de 150 ans de connaissances et de recherche sur les produits de santé ayurvédiques. Nous suivons strictement les principes de la philosophie ayurvédique et avons aidé des milliers de clients à la recherche de médicaments ayurvédiques traditionnels pour les maux et les traitements. Nous fournissons des médicaments ayurvédiques pour ces symptômes -

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