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Top 8 des herbes pour perdre du poids

by Dr Surya Bhagwati on 12 avril 2022

Herbs for Weight Loss

Vous pouvez brûler les graisses et obtenir un physique mince avec les bonnes herbes pour perdre du poids. Ceci, associé à une alimentation équilibrée et à une routine d'exercices pour brûler les graisses, peut faire des merveilles pour votre confiance en vous et votre tour de taille !

En ce qui concerne la perte de poids, Internet propose de nombreuses solutions flashy pour prendre du poids. Mais il est toujours préférable de choisir une méthode éprouvée pour perdre du poids. Et c'est là qu'interviennent les herbes ayurvédiques pour perdre du poids.

L'Ayurveda peut-il aider à perdre du poids ?

La réponse courte à la question de savoir si l'Ayurveda peut aider à perdre du poids est un OUI retentissant.

La science de l'Ayurveda nous fournit des connaissances sur les herbes et les minéraux qui ont fait leurs preuves. La science occidentale a également prouvé que bon nombre de ces herbes brûle-graisses aidaient à perdre du poids.

Ainsi, vous pouvez être assuré que la prise de ces herbes, ainsi que le bon régime alimentaire (aahar) et les choix de mode de vie (vihaar) peuvent vous aider à perdre du poids naturellement.

Meilleures herbes ayurvédiques pour perdre du poids

1) Médohar Guggulu

Medohar Guggulu pour perdre du poids

Medohar Guggulu est un mélange de 10 herbes ayurvédiques pour constituer une puissante poudre à base de plantes pour la perte de poids. Il aide à combattre l'obésité en stimulant le métabolisme des graisses pour brûler l'excès de graisse. Ce mélange naturel à base de plantes aide également à lutter contre l'hypercholestérolémie, la stéatose hépatique et le diabète.

Medogar Guggul est une herbe clé dans Herboslim qui lui confère son attribut de combustion des graisses.

2) Graines de fenugrec pour perdre du poids

Graines de fenugrec pour perdre du poids

Methi (Fenugrec) est une herbe de perte de poids populaire qui aide à réduire vos fringales et améliore votre satiété. Il soutient également votre digestion et stimule le taux métabolique du corps. Les avantages s'avèrent possibles avec l'aide de Galactomannan, le composant actif du fenugrec.

Les médecins recommandent de commencer votre journée avec un verre d'eau avec des graines de fenugrec trempées pour perdre du poids.

3) Garcinia pour perdre du poids

Garcinia pour perdre du poids

Vrikshamla (Garcinia Cambogia) est un fruit de renommée mondiale que l'on trouve également dans les médicaments ayurvédiques pour la perte de poids. L'ingrédient actif de Garcinia est l'acide hydroxycitrique (HCA). Ce composant aide à bloquer la citrate lyase, une enzyme nécessaire à la production et au stockage des graisses. Garcinia aide également à promouvoir les niveaux de sérotonine, améliorant ainsi votre humeur et votre satiété.

Vrikshamla (Garcinia) est présenté comme l'une des meilleures herbes pour perdre du poids et est l'un des ingrédients clés d'Herboslim.

4) Triphala pour perdre du poids

Triphala pour la perte de poids

Triphala est une préparation ayurvédique qui contient Amalaki, Bibhitaki et Haritaki. Il est connu pour ses caractéristiques rajeunissantes qui aident également à nettoyer le corps des toxines. Ce mélange unique aide également à stimuler votre système digestif, améliorant ainsi les résultats de perte de poids.

Vous pouvez prendre Triphala churna dans de l'eau tiède à jeun pour stimuler votre désintoxication et votre digestion.

5) Giloy pour perdre du poids

Giloy aide à perdre du poids

Giloy est une herbe de perte de poids populaire qui aide également à renforcer l'immunité et la santé intestinale. Lorsqu'il est pris avec du Shilajit ou de l'Aloe vera, Giloy peut aider à stimuler la digestion pour favoriser la perte de poids. Il est également riche en antioxydants, aidant à protéger vos cellules contre les dommages des radicaux libres.

Les jus naturels avec Giloy pour perdre du poids sont un excellent moyen de profiter des avantages de Giloy.

6) Aragvadha

Aragvadha aide à perdre du poids

L'Aragvadha est un ingrédient clé des gélules amaigrissantes ayurvédiques car il inhibe l'absorption du cholestérol. Ses propriétés laxatives naturelles aident également à éliminer les toxines et l'excès d'eau du corps.

Aragvadha peut aider à favoriser la perte de poids naturelle et est un ingrédient clé de Herboslim du Dr Vaidya.

7) Poudre Shatavari pour perdre du poids

Poudre Shatavari pour perdre du poids

Shatavari est une herbe populaire pour la gestion du poids dans l'Ayurveda. Il a des propriétés rajeunissantes qui aident également à renforcer l'immunité et la santé globale.

La poudre de Shatavari pour perdre du poids est excellente avec de l'eau chaude ou du lait le matin.

8) Ashwagandha pour perdre du poids

Ashwagandha pour perdre du poids

Ashwagandha est l'une de ces herbes pour la perte de poids qui est connue pour sa longue liste d'avantages. Cette herbe éprouvée et éprouvée possède des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, antioxydantes et anticonvulsives qui aident à détendre et à rajeunir le corps. En plus de réduire le niveau de stress, vous pouvez également prendre Ashwagandha pour perdre du poids.

Vous pouvez obtenir des capsules ou de la poudre d'Ashwagandha auprès d'un praticien ayurvédique pour une perte de poids naturelle.

Conseils de style de vie pour une perte de poids régulière

Nourriture pour perdre du poids

Manger les bons aliments pour perdre du poids est essentiel lorsqu'il s'agit de brûler les graisses pour perdre du poids à long terme. Ces aliments peuvent aider à stimuler votre métabolisme des graisses, à supprimer votre appétit et à contrôler votre faim. Ils travaillent également avec des herbes ayurvédiques pour la perte de poids.

Les aliments peuvent aider à perdre du poids

Aliments à manger pour perdre du poids naturellement :

  • Légumes verts feuillus
  • Bananes non mûres
  • Des haricots
  • Noix et graines
  • de l'avoine
  • Légumineuses
  • Pommes
  • Baies

Vous pouvez également essayer la tisane pour perdre du poids comme alternative au thé ou au café ordinaire. La poudre à base de plantes pour la perte de poids fonctionne également bien pour la perte de poids naturelle.

En plus des aliments à manger, il y a aussi des aliments que vous devriez éviter si vous voulez perdre du poids.

La malbouffe peut faire grossir

Aliments à éviter pour une perte de poids efficace :

  • Aliments hautement transformés
  • de pain blanc
  • Pizza
  • Boissons sucrées
  • Crème glacée
  • Chocolat ou des bonbons
  • Jus de fruits transformés avec sucre ajouté
  • Bière et certains types d'alcool

Le simple fait de réduire ou d'éliminer ces aliments de votre alimentation peut faire des merveilles pour votre poids. Cela peut également aider à améliorer votre état de santé général et votre condition physique. Combinez cela avec les bonnes herbes pour perdre du poids et vous verrez forcément des résultats rapidement !

Exercices pour perdre du poids

Lorsqu'il s'agit d'exercices pour perdre du poids, le point clé à retenir est que vous devez brûler plus de calories que vous n'en gagnez (grâce à la nourriture).

Faire de l'exercice sur un tapis roulant pour maintenir son poids

Exercices brûle-calories pour perdre du poids :

  • Entraînement en résistance
  • Corde à sauter
  • Fonctionnement
  • Cyclisme
  • Kickboxing

Les asanas de yoga pour perdre du poids peuvent également aider à brûler les graisses pour un physique plus mince.

Fille exécutant le yoga

Poses de yoga pour perdre du poids naturellement :

  • Virabhadrasana (posture du guerrier)
  • Sethu Bandha Sarvangasana (posture du pont)
  • Chaturanga Dandasana (pose de la planche)
  • Dhanurasana (pose de l'arc)
  • Trikonasana (posture triangulaire)
  • Surya Namaskara (Position de la salutation au soleil)
  • Sarvangasana (pose debout sur les épaules)

Les meilleurs produits ayurvédiques pour perdre du poids

Herboslim du Dr Vaidya est un médicament de perte de poids le plus vendu qui a aidé des milliers d'hommes et de femmes à perdre du poids naturellement. Ce produit ayurvédique pour la perte de poids contient du Medogar Guggul, du Garcinia, du Methi et d'autres herbes.

Il est unique car Medogar Guggul aide à stimuler la combustion des graisses tandis que Garcinia aide à supprimer votre appétit, offrant une expérience de perte de poids supérieure. La formulation ayurvédique d'Herboslim est également sans danger pour une utilisation à long terme car elle n'a aucun effet secondaire connu.

Herboslim aide à fournir une perte de poids naturelle

Dernier mot sur la perte de poids naturelle avec les herbes ayurvédiques

Des herbes comme le Garcinia et le Medogar Guggul se sont avérées efficaces pour favoriser la perte de poids naturelle. Ainsi, prendre ces herbes individuellement ou dans le cadre de produits ayurvédiques pour perdre du poids peut vous aider à perdre du poids. Cependant, gardez à l'esprit que vous devrez faire souffrir ces herbes pour perdre du poids avec une routine d'exercice régulière et une alimentation saine pour obtenir les résultats souhaités.

FAQ sur les herbes pour perdre du poids

Quelle est la meilleure herbe pour perdre du poids ?

Il n'y a pas de meilleure herbe pour perdre du poids. Cela dit, Triphala pour la perte de poids est un excellent choix pour ceux qui recherchent une perte de poids naturelle ainsi qu'un renforcement de l'immunité.

Quelles herbes sont bonnes pour réduire la graisse du ventre?

Toutes les herbes mentionnées dans cet article peuvent aider à réduire la graisse du ventre. Vous pouvez essayer la tisane pour perdre du poids qui est connue pour aider à favoriser la combustion naturelle des graisses.

Quel est le meilleur remède naturel pour maigrir ?

Une alimentation saine (aahar), un mode de vie (vihaar) et des médicaments (chikitsha) peuvent fournir les meilleurs résultats de perte de poids.

Quelle herbe fait fondre la graisse corporelle?

Medogar Guggul peut booster votre métabolisme des graisses pour faire fondre la graisse corporelle.

Comment puis-je prendre toutes ces herbes brûle-graisses en même temps ?

Herboslim contient plusieurs herbes brûle-graisses à des concentrations spécifiques qui aident à fournir une perte de poids efficace.

Dois-je consulter un médecin avant de prendre ces herbes pour perdre du poids ?

Non, il n'est pas obligatoire de consulter un médecin. Cependant, pour obtenir les meilleurs conseils de perte de poids, vous devriez consulter un médecin ayurvédique en ligne.

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