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Comment se débarrasser d'un nez bouché ?

by Dr Surya Bhagwati on 22 août 2018

How can One get Rid of a Stuffy Nose?

Qui aime le nez bouché et l'irritation qu'il provoque ? Personne. Mais dès que le temps change, notre corps commence à réagir. Et en conséquence, nous obtenons un nez bouché, un rhume et des sinus. La congestion nasale peut se développer lorsque les tissus nasaux gonflent et que les vaisseaux sanguins à l'intérieur du nez deviennent enflammés. Un excès de mucus peut également se produire avec un nez bouché. Maintenant il faut se demander ce qu'on peut faire quand on a le nez bouché et que notre niveau d'irritation atteint des limites. Dr. Vaidya a une solution pour vous. Lisez la suite pour connaître six moyens simples que vous suivez pour vous débarrasser d'une congestion.

Rincez-le !

Rincez-le

Le lavage nasal est l'une des étapes clés que vous pouvez suivre lorsque vous avez le nez bouché. Lavez l'intérieur de votre nez et poussez le mucus et obtenez instantanément un soulagement. Un remède maison très simple consiste à mélanger 1 tasse d'eau tiède, une pincée de bicarbonate de soude et une demi-cuillère à café de sel. Cette solution peut être utilisée comme lavage nasal deux fois par jour pour de meilleurs résultats. Rincez les narines avec ce mélange et cela vous aidera à éliminer les germes des sinus.

Steam est la meilleure réponse

Vapeur pour nez bouché

Que ce soit une douche chaude rapide ou une bonne tasse de thé, les deux sont les meilleurs moyens d'obtenir un soulagement instantané. La vapeur peut nettoyer le mucus qui cause l'irritation et l'aider à s'écouler. Préparez-vous une vapeur en versant de l'eau bouillante dans un récipient profond. Couvrez-vous la tête avec une serviette, penchez-vous au-dessus du bol et respirez la vapeur et vous vous sentirez détendu. Ce processus peut être répété trois à quatre fois par jour pour de meilleurs résultats. De plus, rester hydraté et faire griller des soupes peut vous aider.

Décongestionnants

Les vaisseaux sanguins à l'intérieur du nez gonflent et bloquent les voies respiratoires, ce qui rend la respiration difficile. Des décongestionnants de bonne qualité peuvent vous aider à réduire le gonflement de ces vaisseaux et vous aider à mieux respirer. Lorsque vous achetez un décongestionnant, vérifiez l'étiquette pour les ingrédients phényléphrine ou pseudoéphédrine. Les sprays nasaux sont de bons décongestionnants et peuvent également être utilisés. Mais il faut être prudent car parfois ces produits peuvent provoquer des irritations et il existe plusieurs autres possibilités d'effets secondaires similaires. Certains décongestionnants facilement disponibles en Inde sont Otrivin, Sinux, etc.

Utilisez la menthe poivrée dans votre thé

Si vous avez peur d'utiliser des sprays, la menthe poivrée est la meilleure alternative. Son principal ingrédient actif est les décongestionnants naturels et peut même éclaircir la boue dans votre poitrine. Un thé à la menthe est un moyen rapide d'obtenir un soulagement. Il peut être fait en quelques étapes faciles à la maison. Prenez 1 cuillère à café de menthe poivrée séchée et ajoutez-la à une tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes. Buvez ce thé cinq fois par jour pour un soulagement.

Les huiles essentielles

L'huile d'eucalyptus est dérivée des feuilles de l'eucalyptus et agit comme un remède contre le nez bouché. L'huile est utilisée depuis des centaines d'années pour ses différentes propriétés curatives. L'utilisation de quelques gouttes de cette huile dans de la vapeur d'eau chaude peut diminuer l'inflammation de la muqueuse nasale et faciliter la respiration.

Sung Ho : inhalateur ayurvédique pour nez bouché

Sung Ho : inhalateur ayurvédique pour nez bouché

Quand rien ne fonctionne, les médecines ayurvédiques fonctionnent. Le Inhalant pour le froid est un efficace Médecine ayurvédique contre le rhume, gorge et sinus. Il aide à éliminer la congestion et le nez bouché et vous ne vous sentirez pas irrité longtemps. Avec des herbes et des huiles infusées, cet inhalateur est un produit unique en son genre. Cet inhalateur ne se présente pas sous forme de gel mais c'est un petit sachet d'herbes indiennes ayurvédiques qui soignera vos sinus en quelques minutes. Allez vérifier ça La médecine ayurvédique sur notre site Web et achetez le meilleur médicament pour les sinus qui est facilement disponible en Inde.

Le Dr Vaidya's possède plus de 150 ans de connaissances et de recherche sur les produits de santé ayurvédiques. Nous suivons strictement les principes de la philosophie ayurvédique et avons aidé des milliers de clients à la recherche de médicaments ayurvédiques traditionnels pour les maux et les traitements. Nous fournissons des médicaments ayurvédiques pour ces symptômes -

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