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Bien-être quotidien

Acheter des essentiels ? Prenez ces précautions

Publié le on 09 avril 2020

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Par le Dr Surya Bhagwati
Médecin interne en chef
BAMS, DHA, DHHCM, DHBTC | Plus de 30 ans d'expérience

Shopping for Essentials? Take these Precautions

Conseils de sécurité pendant la crise de Corona : Avec les confinements mondiaux et nous tous étant à la maison, nous devons être très vigilants lorsque nous sortons pour les éléments essentiels dont nous avons besoin. Bien qu'il soit préférable de rester complètement à la maison, on peut avoir besoin de produits de première nécessité comme l'épicerie de tous les jours et des médicaments pour la subsistance de base.

Le premier choix est bien sûr de sortir et d'utiliser les magasins en ligne si disponibles (bien que cela puisse aussi avoir ses propres problèmes de chaîne d'approvisionnement). De nombreuses sociétés organisent également des livraisons dans les appartements ou font venir un vendeur dans la société. Bien que ces solutions puissent être utilisées par certains, il existe certains cas où il faut sortir.

crise du coronavirus, il est important de prendre des précautions de sécurité . Alors, que faut-il faire pour se protéger et protéger les autres lors de l'achat de produits de première nécessité ?

Assurez-vous de suivre ces précautions de sécurité pour vaincre le virus corona avant de franchir le pas.

  • Emportez vos propres sacs de courses.
  • Portez, dans la mesure du possible, les mêmes vêtements que vous portez toujours lorsque vous sortez. Dans la mesure du possible, portez des pantalons/robes/joggeurs longs, etc. et portez également des hauts à manches longues.
  • Le plus important, portez votre masque dès que vous sortez. Pas besoin d'être chic, un simple chiffon fait à la maison fera l'affaire, du moment qu'il couvre votre bouche et votre nez. Plus important encore, assurez-vous que le masque est neuf ou propre (a été lavé). 
  • Prenez des gants, pour manipuler les articles que vous achetez et au cas où vous toucheriez quelqu'un ou quelque chose.
  • Portez des chaussures confortables et si possible lavables.
  • Essayez de ne pas porter de sac à main, un portefeuille ou de l'argent/des cartes en vrac dans votre poche sont les meilleurs.
  • Désinfectants de poche à utiliser 2 à 3 fois pendant la visite.
  • Lavez-vous les mains avant de sortir lorsque vous sortez et rentrez chez vous.
  • Faites de votre mieux pour ne pas toucher votre visage avec vos mains ou avec des gants lorsque vous sortez.

Une fois que vous atteignez votre magasin/supermarché de choix. Vous devrez probablement faire la queue pour entrer. Dans la mesure du possible, essayez de garder l'un d'entre vous entrer, cependant si vous êtes 2 personnes, n'attendez pas dans le même cercle/boîte si dessiné sur le trottoir, prenez une boîte chacun. Veuillez vous assurer que vous êtes à au moins 5 à 7 pieds de la personne devant et de la personne derrière. Le maintien de cette distanciation sociale est nécessaire. Si le magasin n'a pas de système d'alignement organisé, pensez à vous rendre dans un autre magasin ou maintenez vous-même la distance, que le magasin la maintienne ou non. 

Si possible, et si disponible, précommandez et ramassez, ou commandez à la porte et demandez-leur de vous donner les articles. Si ce n'est pas possible, allez à l'intérieur et récupérez ce que vous laissez dès que possible. Faites de votre mieux pour ne pas naviguer et provoquer un encombrement. N'oubliez pas que c'est essentiel et même cette petite précaution de sécurité de votre part peut sauver tout le monde autour de vous du virus corona (COVID 19). . 

De retour à la maison, changez de vêtements et assurez-vous de garder vos chaussures à l'extérieur. Lavez-vous les mains avec du savon et si possible prenez une douche pour assurer une propreté maximale afin de ne pas risquer les autres dans la maison. Pour les articles en plastique, les emballages tétra ou les emballages en carton, essuyez-les avec un détergent de nettoyage normal dans un chiffon/une éponge. Pour les légumes, lavez-les à l'eau, comme vous pouvez le faire avec des œufs. Les bandes de sachets/bouteilles de médicaments doivent également être essuyées et désinfectées.

À ce stade, tout ce que nous pouvons dire, c'est de rester patient, de rester en sécurité et de rester immunisé .

Dr Surya Bhagwati
BAMS (Ayurveda), DHA (Administration hospitalière), DHHCM (Gestion de la santé), DHBTC (Herbal Beauty and Cosmetology)

Le Dr Surya Bhagwati est un expert ayurvédique établi et bien connu avec plus de 30 ans d'expérience dans le traitement et le conseil dans le domaine de l'Ayurveda. Elle est reconnue pour la prestation rapide, efficace et centrée sur le patient de soins de santé de qualité. Les patients dont elle s'occupe reçoivent un traitement holistique unique comprenant non seulement un traitement médicamenteux mais aussi une émancipation spirituelle.

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