Comment l'Ayurveda peut aider à traiter la PCOD

Comment l'Ayurveda peut aider à traiter la PCOD

La SOPK touche environ 36 % des femmes en âge de procréer. Heureusement, les traitements et la médecine ayurvédique pour la SOPK sont efficaces pour gérer les symptômes de la SOPK.

La plupart d'entre nous en sommes soit directement affectés, soit nous connaissons quelqu'un qui l'est. Catégorisée comme une maladie chronique incurable, la maladie est terrifiante pour la plupart, car elle peut provoquer des symptômes douloureux et inconfortables, avoir un impact négatif sur la fertilité et augmenter le risque de maladies liées au mode de vie comme le diabète et les maladies cardiaques.

Bien que le traitement conventionnel puisse aider à soulager les symptômes et à réduire le risque de complications, les gens reconnaissent la valeur de l'Ayurveda pour aider à faire face à la SOPK.

PCOD provoque un déséquilibre hormonal
PCOD provoque un déséquilibre hormonal

Comment l'Ayurveda peut-elle améliorer le traitement de la SOPK ?

L'Ayurveda est le plus utile dans le traitement de la SOPK pas lorsqu'il est utilisé comme alternative aux soins médicaux conventionnels, mais lorsqu'il est utilisé comme thérapie complémentaire. Comme il s'agit d'une forme de médecine entièrement naturelle et holistique, l'Ayurveda peut inclure une thérapie diététique, des modifications du mode de vie, une thérapie physique, des médicaments à base de plantes et des pratiques thérapeutiques pouvant être utilisées en combinaison avec des soins médicaux. Il peut réduire la dépendance aux médicaments qui ont des effets secondaires et aider à réduire naturellement le risque de complications.

C'est précisément la raison pour laquelle l'OMS a présenté le programme de médecine traditionnelle il y a une décennie, dans lequel elle a déclaré que des disciplines comme l'Ayurveda peuvent améliorer la santé publique et réduire la charge sur l'infrastructure des soins de santé. Un déséquilibre en dosha peut également causer la SOPK.

Recommandations de régime ayurvédique et de style de vie

Les facteurs liés à l'alimentation et au mode de vie sont considérés comme la cause première des déséquilibres qui donnent lieu à la SOPK. Ceci est en accord avec les études médicales modernes qui indiquent également des choix de régime et de mode de vie.

Par exemple, en Ayurveda, un régime PCOD devrait se concentrer sur une alimentation équilibrée, et non sur une restriction calorique. Le régime alimentaire devrait comprendre principalement des aliments entiers sous leur forme naturelle, tandis que les aliments transformés devraient être limités. Cela est logique, car des études lient également la PCOD à une consommation élevée d'aliments transformés contenant du sucre, des glucides raffinés et des graisses trans. 

La thérapie diététique dans l'Ayurveda comprend également l'utilisation de remèdes alimentaires pour la SOPK et de formulations à base de plantes, qui bénéficient d'un soutien scientifique accru.

Aliments ayurvédiques pour gérer les symptômes de la SOPK : :

  1. Graines de methi – Ils peuvent aider à réguler les niveaux hormonaux, réduire la formation de kystes et soulager les irrégularités menstruelles. Les graines peuvent aussi aider baisse de la glycémie, améliorant la sensibilité à l'insuline.
  2. Jeera - La plupart d'entre nous considèrent le jeera comme une aide digestive, mais la recherche montre qu'il peut offrir des avantages similaires aux graines de methi. Cet ingrédient a des effets antidiabétiques et hypocholestérolémiants prouvés qui peuvent protéger contre les complications de la SOPK.
  3. Tulsi - En plus d'aider à réguler la glycémie, le tulsi, l'une des herbes les plus vénérées de l'Ayurveda, s'est également avéré avoir des effets anti-androgènes, qui peuvent aider à normaliser les niveaux hormonaux pour soulager les symptômes de la SOPK comme l'acné, la croissance excessive des cheveux et les périodes irrégulières.
  4. Gokhru – Les médicaments ayurvédiques pour la SOPK contiennent souvent du gokhru, car la recherche montre qu'il peut soulager les symptômes menstruels associés au SOPK, restaurer des fonctions endocriniennes saines et aider à réguler l'ovulation, qui est également affectée par la SOPK. 
  5. Shilajit – Largement utilisé dans compléments bien-être pour hommes, cette plante ayurvédique peut également bénéficier aux femmes atteintes de SOPK, car des études montrent qu'elle a des effets ovogènes, ce qui peut améliorer les chances de conception. 

En plus de ces aliments et herbes ayurvédiques, d'autres thérapies ayurvédiques comme le Panchakarma sont également prometteuses en tant que traitements naturels pour améliorer la récupération de la SOPK. Les changements de mode de vie avec l'augmentation de l'activité physique sont également au cœur de la Prise en charge ayurvédique du PCOD, avec plusieurs asanas de yoga comme Surya Namaskar, Sarvangasana et Paschimothanasana recommandés. Des études montrent que le yoga peut aider non seulement à gérer le poids, mais peut également aider à contrôler les niveaux d'androgènes et à améliorer la sensibilité à l'insuline. 

Gardez simplement à l'esprit que bien que l'Ayurveda puisse faciliter le traitement de la SOPK, les contrôles médicaux réguliers restent importants et le traitement ne doit pas être arrêté sans consulter votre médecin. 

Médecine ayurvédique pour PCOD – Bien-être menstruel

Capsules bien-être menstruelles

Capsules de bien-être menstruelles du Dr Vaidya sont formulés avec 32 herbes ayurvédiques comme Nagarmotha, Vajradanti et Gokhru pour aider à promouvoir l'équilibre hormonal chez les femmes. Le mélange de capsules de bien-être menstruelles peut aider à soulager l'inconfort abdominal et la douleur causée par les règles. L'équilibre hormonal amélioré facilite également la gestion des symptômes de la SOPK tout en améliorant les niveaux d'énergie et la santé globale.

Cela fait de Period Wellness un médicament ayurvédique efficace pour la SOPK. Mais si vous ne savez pas si ce produit ayurvédique est fait pour vous, il est préférable de consulter l'un de nos médecins ayurvédiques. Vous pouvez réserver un consultation médicale en ligne or Appelez-nous notre équipe de service client pour vous obtenir un rendez-vous en personne dans notre clinique de Mumbai.

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