Quelle est l'efficacité de l'Ayurveda pour traiter la bronchite naturellement ?

Ayurveda pour traiter la bronchite naturellement

Quelle est l'efficacité de l'Ayurveda pour traiter la bronchite naturellement ?

Les maladies respiratoires sont parmi les plus courantes de toutes les maladies, affectant la plupart d'entre nous de temps à autre. Alors que des affections telles que la toux et le rhume peuvent être facilement traitées, la bronchite est beaucoup plus grave et peut nécessiter un traitement plus intensif. Il s'agit d'une affection inflammatoire caractérisée par un gonflement ou une inflammation des voies respiratoires ou des bronches, limitant le flux d'air vers les poumons. Cela donne lieu à des symptômes tels que toux, congestion, respiration sifflante, essoufflement ou difficulté à respirer et fatigue. Ces symptômes sont également communs à l'asthme ou à l'asthme bronchique, mais la différence réside dans la cause sous-jacente. Alors que les causes de l'asthme ne sont pas clairement comprises mais sont considérées comme génétiques et environnementales, la bronchite peut être causée par des infections et l'exposition à des polluants atmosphériques ou au tabagisme. 

La perspective ayurvédique de la bronchite et de l'asthme

En Ayurveda, il n'y a pas de terme spécifique pour décrire l'état de la bronchite et elle peut être reconnue comme la même maladie que l'asthme ou swasa roga. En fait, des textes classiques comme le Charak Samhita décrire 5 types différents swasa roga, couvrant les affections asthmatiques et bronchiques. Les causes et la progression des maladies sont reconnues comme différentes, bien que les symptômes soient communs à tous. Mis à part la classification de la maladie, les connaissances ayurvédiques sont bien alignées avec les perspectives scientifiques modernes de la bronchite. 

Ces textes anciens mettent en évidence les mêmes facteurs de risque et reconnaissent également que la bronchite peut être aiguë ou chronique. La bronchite aiguë est une maladie temporaire qui fait généralement surface à la suite d'une infection par une maladie respiratoire comme le rhume ou la grippe. Cela peut durer des jours ou des semaines, provoquant des symptômes gênants, mais cela finit par disparaître avec le traitement. La bronchite chronique, quant à elle, peut persister indéfiniment, provoquant une congestion persistante, une toux, une respiration sifflante et de graves difficultés respiratoires. La gravité et la fréquence des symptômes ont tendance à fluctuer avec les saisons changeantes et d'autres facteurs environnementaux. 

Là où l'Ayurveda diffère de la médecine occidentale, c'est dans sa compréhension et sa reconnaissance des forces énergétiques naturelles ou doshas dans la nature et le corps humain. Kapha l'aggravation serait à l'origine de la bronchite, car elle se propage et obstrue Vata, viciant également les canaux de prana ou force vitale – ergo respiration. Comme pour l'asthme, le traitement ayurvédique de la bronchite se concentre donc sur la restauration de votre équilibre optimal de doshas et la pacification de kapha. La gestion de la bronchite nécessite également l'utilisation de médicaments à base de plantes pour réduire l'inflammation, réduire la congestion et faciliter la respiration. Pratiques de réduction du stress, exercices de respiration et thérapie panchakarma font également partie intégrante du traitement ayurvédique de la bronchite.

Efficacité de la médecine ayurvédique pour la bronchite asthmatique

Il existe de plus en plus de preuves en faveur de l'utilisation de Médecine ayurvédique pour l'asthme, bronchite et autres troubles respiratoires. Bien que la science moderne ne reconnaisse ou ne comprenne pas de nombreux concepts ayurvédiques comme les doshas, ​​des études cliniques montrent que les protocoles de traitement ayurvédique peuvent être efficaces et voici quelques-uns des traitements et remèdes qui sont soutenus par la recherche. 

Médicaments ayurvédiques à base de plantes pour la bronchite

Les herbes occupent une place centrale dans l'Ayurveda et presque tous les médicaments ayurvédiques pour l'asthme ou la bronchite sont préparés à partir d'herbes. Que vous prévoyiez de faire vos propres traitements à domicile ou d'utiliser des médicaments ayurvédiques prêts à l'emploi pour la bronchite, vous devriez rechercher des herbes comme haridra, sunth, kalonji, lavang, jyeshtimadhu, bans kapur et mulehati. Haridra et sunth sont les meilleurs choix pour les remèdes maison, car ils se trouvent dans toutes les cuisines. Les deux herbes sont réputées pour leurs effets anti-inflammatoires et antioxydants, qui peuvent réduire l'inflammation bronchique pour faciliter la circulation de l'air. Des études attribuent les bienfaits de la haridra à la présence de curcumine, tandis que des études montrent que sunth agit directement sur le muscle lisse des voies respiratoires, réduisant ainsi la constriction des bronches. De même, le kalonji et le jyesthimadhi ont tous deux montré leur efficacité en tant qu'anti-inflammatoires naturels pour soulager la bronchite et l'asthme. D'un autre côté, des herbes comme le mulehati peuvent aider en réduisant le risque d'inflammation et d'aggravation des symptômes résultant de l'exposition à des déclencheurs.

Inhalateurs ayurvédiques pour la bronchite

L'aromathérapie est peut-être une discipline distincte et indépendante, mais elle fait également partie de l'Ayurveda depuis des millénaires. L'importance des parfums naturels et des huiles essentielles pour la fonction respiratoire et d'autres bienfaits pour la santé est clairement documentée dans les principaux textes et friandises ayurvédiques. Sans surprise, les herbes aromatiques et leurs extraits d'huile ont un rôle à jouer dans la gestion de la bronchite. Certaines des meilleures herbes ayurvédiques pour la bronchite comprennent le pudina, l'eucalyptus, le bois de santal et le brahmi, entre autres. Les preuves issues d'études cliniques suggèrent que l'eucalyptus et le pudina peuvent être utiles dans le traitement de la bronchite aiguë ou infectieuse, non seulement pour soulager l'inflammation des voies respiratoires, mais aussi pour aider à combattre les infections grâce à leur activité antibactérienne. Le bois de santal et le brahmi agissent indirectement pour aider à gérer la bronchite en réduisant les niveaux de stress et par un effet sédatif, réduisant ainsi le risque de poussées de symptômes. Vous pouvez utiliser ces huiles essentielles à base de plantes avec des diffuseurs ou pour simplifier les choses, recherchez simplement un Inhalateur ayurvédique qui contient certains de ces ingrédients.

Remèdes ayurvédiques de style de vie pour l'asthme

En plus des médicaments ayurvédiques à base de plantes pour la bronchite, il existe d'autres pratiques essentielles pour un rétablissement complet. Les changements alimentaires doivent viser à apaiser kapha, abaissement aime, et rétablir l'équilibre naturel de doshas. En règle générale, cela nécessiterait une consommation accrue d'aliments légers et secs, tandis que des aliments froids, gras et gras. Les aliments froids peuvent également entraîner une aggravation kapha, alors assurez-vous de consommer tous vos repas tièdes ou chauds. Pour un régime plus détaillé, recherchez un kapha régime apaisant ou obtenez des recommandations personnalisées d'un médecin ayurvédique. Les changements de mode de vie ont un rôle tout aussi important à jouer et ce serait une bonne idée de commencer le yoga, en veillant à inclure les pratiques de pranayama et de méditation. Les routines d'exercices légers ou de faible intensité peuvent améliorer la fonction cardiorespiratoire, réduisant ainsi le risque d'attaques bronchiques. De même, le pranayama et les pratiques méditatives peuvent améliorer la fonction pulmonaire, réduire également les niveaux de stress et vous donner un meilleur contrôle sur votre respiration.

Références:

  • Abidi, Afroz et al. « Évaluation de l'efficacité de la curcumine en tant que traitement d'appoint chez les patients souffrant d'asthme bronchique. » Journal de recherche clinique et diagnostique: JCDR vol. 8,8 (2014) : HC19-24. doi:10.7860/JCDR/2014/9273.4705
  • Townsend, Elizabeth A et al. « Effets du gingembre et de ses constituants sur la relaxation des muscles lisses des voies respiratoires et la régulation du calcium. » Journal américain de biologie cellulaire et moléculaire respiratoire vol. 48,2 (2013) : 157-63. doi:10.1165/rcmb.2012-0231OC
  • Shin, Yong-Wook et al. "Effets antiallergiques in vitro et in vivo de Glycyrrhiza Glabra et de ses composants." Planta Medica, vol. 73, non. 3, 2007, pp. 257-261., doi: 10.1055/s-2007-967126
  • Heuberger, Eva, et al. "Le bois de santal des Indes orientales et l'odeur de α-santalol augmentent l'excitation physiologique et auto-évaluée chez les humains." Planta Medica, vol. 72, non. 9, juillet 2006, p. 792-800., doi: 10.1055/s-2006-941544
  • Kumar, Navneet et al. « Efficacité de l'extrait standardisé de Bacopa monnieri (Bacognize®) sur les fonctions cognitives des étudiants en médecine : un essai randomisé contrôlé par placebo de six semaines. » Médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves: eCAM vol. 2016 (2016): 4103423. doi: 10.1155 / 2016/4103423
  • Saxena, Tarun et Manjari Saxena. "L'effet de divers exercices de respiration (pranayama) chez les patients souffrant d'asthme bronchique de gravité légère à modérée." Revue internationale de yoga vol. 2,1 (2009) : 22-5. doi: 10.4103/0973-6131.53838

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