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Gestion du poids

En savoir plus sur les traitements ayurvédiques et à base de plantes pour prendre du poids

Publié le on Le 29 octobre 2018

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Par le Dr Surya Bhagwati
Médecin interne en chef
BAMS, DHA, DHHCM, DHBTC | Plus de 30 ans d'expérience

Learn About Ayurvedic & Herbal Treatments for Gaining Weight

En matière de poids, il est normal d'entendre parler de traitements pour perdre du poids plutôt que de traitements pour prendre du poids ce qui est surprenant même s'il y a dix fois plus d'hommes et cinq fois plus de femmes en sous-poids qu'obèses en Inde et l'insuffisance pondérale est sans doute plus nuire à votre santé que d'être en surpoids. L'insuffisance pondérale augmente le risque de développer des carences nutritionnelles et/ou d'attraper un rhume, une grippe et des infections dues à un système immunitaire affaibli, en plus cela peut vous faire vous sentir plus faible et donc manquer d'énergie pour la journée. Cependant, ce n'est pas la seule raison pour laquelle les gens peuvent vouloir prendre du poids. La prise de poids santé est également idéale pour les personnes qui souhaitent se muscler et tonifier leurs muscles.

Médecine ayurvédique et phytothérapie pour un appétit sain

Pack booster d'appétit

Le pack Appetite Booster du Dr Vaidya contient des médicaments fantastiques pour prendre du poids. Ce médicament ayurvédique pour la prise de poids se compose de trois produits ; Herbofit, Chakaashet pachak qui peuvent être utilisés simultanément pour obtenir un gain de poids. Herbofit contient 21 ingrédients actifs trouvés dans le Chyawanprash conventionnel et ces comprimés de prise de poids aident à augmenter l'appétit tandis que les herbes améliorent la résistance du corps aux maladies et aux affections. Pachak stimule les « feux digestifs » qui, en termes simples, sont le système digestif améliorant l'absorption des nutriments, permettant ainsi une prise de poids naturelle. Et Chakaash est un caramel avec de nombreux avantages de Chwanprash, comme une augmentation de l'appétit.

 

 

Ashwagandha

Ashwagandha

Cette plante est bien connue pour ses propriétés anti-stress et anti-anxiété, mais avec de nombreux autres avantages, elle peut augmenter la masse musculaire et la force, entraînant une prise de poids. Il y a eu des études sur cette plante qui indiquent que ceux qui ont pris Ashwagandha ont eu des gains musculaires et de force beaucoup plus importants. Vous pouvez acheter cette herbe sous forme de comprimés et de poudre. Sous forme de poudre, il peut être mélangé avec du lait chaud et du miel si vous le souhaitez sucré.

Chardon béni

Chardon béni

Le chardon béni est une plante qui possède des qualités remarquables pour augmenter le poids santé. Cette plante peut être préparée comme le thé et est utilisée pour la perte d'appétit et l'indigestion. Cependant, il existe également des capsules pour cette plante. En augmentant l'appétit, les personnes qui utilisent du chardon béni sont susceptibles de manger plus et donc de prendre plus de poids.

 

Chyawanprash

Le Chyawanprash, lorsqu'il est consommé fréquemment, peut entraîner une prise de poids saine, car les propriétés de cette confiture ayurvédique nutritive sont connues pour augmenter le métabolisme et améliorer l'absorption des nutriments par les cellules du corps. De plus, cela Ayurvédique Chyawanprash aide également à renforcer les muscles et les os, augmentant en effet également votre immunité. Enfin, Chyawanprash est capable d'améliorer la circulation sanguine dans le corps, ce qui améliore la digestion et donc augmente l'appétit. Chyawanprash peut être pris deux fois par jour, il est recommandé d'avoir une cuillère à café de lait avant le petit-déjeuner et après le dîner.

Autres astuces pour prendre du poids

  • Mangez des aliments riches en protéines
  • Mangez beaucoup de repas riches en glucides et en matières grasses
  • Essayez des exercices de musculation, cela vous permettra de gagner du muscle donc de prendre du poids
  • Dormez 7 à 8 heures par nuit pour permettre la croissance musculaire
  • Grignotez entre les repas des aliments riches en énergie tels que des noix, des fruits secs, du chocolat noir ou des avocats
  • Évitez de boire de l'eau avant et pendant les repas car cela pourrait vous faire vous sentir plus rassasié
  • Arrêter de fumer. Fumer ruine votre appétit et pourrait vous amener à manger moins.
  • Compléter les repas avec des sauces et des épices peut rendre votre nourriture plus savoureuse et ainsi vous mangerez plus.
  • Mangez plus régulièrement, si vous vous sentez rassasié rapidement, cinq ou six petits repas par jour vous aideront à manger plus et à prendre du poids.

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Le Dr Vaidya's possède plus de 150 ans de connaissances et de recherche sur les produits de santé ayurvédiques. Nous suivons strictement les principes de la philosophie ayurvédique et avons aidé des milliers de clients à la recherche de médicaments ayurvédiques traditionnels pour les maux et les traitements. Nous fournissons des médicaments ayurvédiques pour ces symptômes -

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Dr Surya Bhagwati
BAMS (Ayurveda), DHA (Administration hospitalière), DHHCM (Gestion de la santé), DHBTC (Herbal Beauty and Cosmetology)

Le Dr Surya Bhagwati est un expert ayurvédique établi et bien connu avec plus de 30 ans d'expérience dans le traitement et le conseil dans le domaine de l'Ayurveda. Elle est reconnue pour la prestation rapide, efficace et centrée sur le patient de soins de santé de qualité. Les patients dont elle s'occupe reçoivent un traitement holistique unique comprenant non seulement un traitement médicamenteux mais aussi une émancipation spirituelle.

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