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Bien-être sexuel

Ayurvéda et bien-être sexuel

Publié le on Le 09 juillet 2018

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Par le Dr Surya Bhagwati
Médecin interne en chef
BAMS, DHA, DHHCM, DHBTC | Plus de 30 ans d'expérience

L'Ayurveda, un ancien système de médecine, adopte une approche holistique du bien-être sexuel, le considérant comme une partie intégrante de la santé globale. En mettant l’accent sur l’équilibre de l’esprit, du corps et de l’esprit, l’Ayurveda identifie divers facteurs contribuant au bien-être sexuel, notamment le mode de vie, l’alimentation et la santé mentale. Dans le contexte d'une prolongation du lit, la médecine ayurvédique s'attaque aux causes profondes des problèmes sexuels, en proposant des remèdes naturels qui visent à favoriser la vitalité et l'équilibre pour une expérience intime plus épanouissante.

Médicaments ayurvédiques qui améliorent les performances sexuelles

Bien que les réponses individuelles puissent varier, plusieurs médicaments ayurvédiques sont réputés pour améliorer l'endurance sexuelle et favoriser des performances plus durables au lit. Certaines options notables incluent :

  • Ashwagandha (Withania somnifera) :

Bienfaits : Connu pour ses propriétés adaptogènes, l’Ashwagandha aide à gérer le stress, à stimuler la vitalité et à améliorer le bien-être sexuel global.

Utilisation : Généralement consommé sous forme de supplément en poudre ou sous forme de gélules, en suivant les directives recommandées.

  • Shilajit :

Avantages : Le Shilajit est reconnu pour son potentiel à améliorer l'endurance, les niveaux d'énergie et la vitalité, contribuant ainsi à améliorer les performances sexuelles.

Utilisation : Généralement pris sous forme de résine ou de capsule, en respectant les instructions posologiques prescrites.

  • Musli de Safed (Chlorophytum borivilianum) :

 Avantages : Safed Musli est apprécié pour ses propriétés aphrodisiaques, favorisant la vigueur sexuelle, l’endurance et la longévité.

Utilisation : Souvent consommé sous forme de poudre ou en complément, avec des dosages conseillés par les professionnels de santé.

  • Gokshura (Tribulus terrestris) : 

Avantages : Gokshura est reconnu pour son potentiel à soutenir la santé reproductive, à augmenter les niveaux de testostérone et à améliorer l'endurance.

Utilisation : Généralement consommé sous forme de supplément, avec des conseils posologiques recommandés.

  • Kapikachhu (Mucuna pruriens) :

Avantages : Kapikachhu est connu pour augmenter le désir sexuel, améliorer l’endurance et soutenir la santé reproductive globale.

Utilisation : Couramment disponible sous forme de poudre ou de capsules, avec une consommation basée sur les besoins de santé individuels.

Qu'est-ce qui affecte la puissance sexuelle d'un homme ?

Divers facteurs physiques peuvent avoir un impact significatif sur la puissance sexuelle des hommes, en influençant leur vitalité et leurs performances. Les déséquilibres hormonaux, notamment au niveau des niveaux de testostérone, jouent un rôle crucial dans la santé sexuelle. De faibles niveaux de testostérone peuvent entraîner une diminution de la libido et une diminution de la fonction sexuelle. De plus, la santé cardiovasculaire est primordiale, car des conditions telles que l’hypertension et l’athérosclérose peuvent entraver la circulation sanguine, affectant ainsi la fonction érectile. Le maintien d’un mode de vie sain, comprenant une activité physique régulière, une alimentation équilibrée et la gestion du stress, contribue à l’équilibre hormonal et au bien-être cardiovasculaire. Aborder ces facteurs physiques de manière globale favorise la vitalité sexuelle des hommes et leur santé sexuelle globale.

Maladies sexuelles : de communes à mortelles

Plusieurs maladies sexuelles peuvent avoir un impact significatif sur le bien-être sexuel, entraînant des défis physiques, émotionnels et relationnels. Parmi les plus courants, citons :

  • Infections sexuellement transmissibles (IST) :

 Des affections comme la chlamydia, la gonorrhée et la syphilis peuvent provoquer une gêne génitale, affecter la fertilité et, si elles ne sont pas traitées, entraîner de graves complications.

  • Virus de l'immunodéficience humaine (VIH) :

Le VIH affaiblit le système immunitaire, évoluant potentiellement vers le syndrome d'immunodéficience acquise (SIDA), ayant un impact sur la santé globale et le bien-être sexuel. 

  • L'herpès génital:

 Le virus de l'herpès simplex (HSV) provoque des plaies douloureuses, affectant le confort sexuel et entraînant des poussées récurrentes. 

  • Virus du papillome humain (VPH) : 

Le VPH est lié aux verrues génitales et augmente le risque de certains cancers, ce qui a un impact sur la santé sexuelle et le bien-être général.

  • Maladie inflammatoire pelvienne (PID):

Une infection des organes reproducteurs, souvent due à une IST non traitée, peut entraîner des problèmes de fertilité et des douleurs pelviennes chroniques. 

  • Dysfonction érectile (DE) : 

Bien qu’il ne s’agisse pas d’une infection, la dysfonction érectile affecte les performances sexuelles, souvent en raison de problèmes physiques ou psychologiques sous-jacents.

 Maintenir une communication ouverte avec les professionnels de la santé, pratiquer des relations sexuelles protégées et donner la priorité à des contrôles réguliers sont essentiels pour prévenir, diagnostiquer et gérer ces conditions. Une détection précoce et un traitement approprié contribuent au maintien du bien-être sexuel et de la santé globale.

  Comment les changements de mode de vie peuvent-ils avoir un impact sur le bien-être sexuel ?

L’adoption d’un mode de vie sain, notamment de choix alimentaires conscients, joue un rôle crucial dans le bien-être sexuel. Intégrez les conseils diététiques suivants pour améliorer la vitalité :

  • Fruits et légumes:

Riches en antioxydants, vitamines et minéraux, les fruits et légumes soutiennent la santé globale, y compris le bien-être sexuel. 

  • Acides gras oméga-3:

Présents dans le poisson, les graines de lin et les noix, les acides gras oméga-3 contribuent à la santé cardiovasculaire, essentielle à une bonne circulation sanguine.  

  • Noix et graines:

 Les amandes, les graines de tournesol et les graines de citrouille sont des sources de zinc et de sélénium, favorisant des niveaux de testostérone sains.  

  • Chocolat noir: 

Contient des flavonoïdes qui peuvent stimuler la circulation sanguine et contribuer à la santé cardiovasculaire, ayant un impact positif sur la fonction sexuelle. 

  • Légumes feuillus : 

Les épinards et le chou frisé fournissent du folate, qui favorise la santé reproductive et peut améliorer la fertilité.

  • Protéines maigres:

 Incorporez des viandes maigres, de la volaille et des protéines végétales comme le tofu pour les acides aminés essentiels à la production d'hormones. 

  • Pastèque:

 Contient de la citrulline, qui peut avoir un effet similaire à celui du Viagra en relaxant les vaisseaux sanguins et en améliorant la circulation sanguine. 

  • Baies:

 Les baies sont riches en antioxydants, favorisant la santé globale et potentiellement la vitalité sexuelle.

N’oubliez pas qu’une alimentation bien équilibrée, associée à une activité physique régulière, à une gestion du stress et à un sommeil adéquat, contribue à une approche holistique du bien-être sexuel. Consultez toujours des professionnels de la santé pour obtenir des conseils personnalisés adaptés aux besoins de santé de chacun.

FAQ

Les remèdes ayurvédiques sont-ils sans danger pour tout le monde ?

Les remèdes ayurvédiques, y compris ceux formulés pour augmenter la durée des rapports sexuels et des performances durables, sont généralement considérés comme sûrs. Cependant, les réponses individuelles peuvent varier et la consultation d’un professionnel de la santé est recommandée, en particulier pour les personnes souffrant de problèmes de santé préexistants ou prenant des médicaments. Cependant, la consommation de médicaments ayurvédiques peut augmenter considérablement la durée des rapports sexuels.

Combien de temps faut-il pour voir des résultats avec les remèdes ayurvédiques pour la santé sexuelle ?

Le délai d’obtention des résultats avec les médicaments ayurvédiques conçus pour une performance durable peut varier. Bien que certains puissent bénéficier d'avantages relativement rapidement, une utilisation cohérente est assurée par quelques-uns. Utiliser Capsules SoftGel en résine Herbo24Turbo Shilajit du Dr Vaidya , l'un des meilleurs médicaments ayurvédiques pour durer longtemps au lit.

Existe-t-il des recommandations alimentaires spécifiques pour améliorer la vitalité sexuelle ?

Une alimentation équilibrée est essentielle à la vitalité sexuelle. La médecine ayurvédique pour des performances durables peut être complétée par des choix alimentaires riches en fruits, légumes et nutriments essentiels. Les conseils personnalisés des professionnels de santé garantissent une approche optimale.

Ces médicaments conviennent-ils à toutes les tranches d’âge ?

Les médicaments ayurvédiques destinés à augmenter la durée des rapports sexuels et à assurer des performances durables sont généralement formulés pour convenir aux adultes de tous âges. Cependant, consulter un professionnel de la santé est crucial pour garantir l’adéquation du traitement, en particulier pour les personnes âgées ou celles ayant des problèmes de santé sous-jacents.

Quelle est la durée d’utilisation recommandée des médicaments ayurvédiques ?

La durée d’utilisation recommandée des médicaments ayurvédiques visant une efficacité durable varie. Les professionnels de santé peuvent fournir des conseils personnalisés sur la durée d'utilisation pour obtenir des résultats optimaux tout en garantissant la sécurité.

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Dr Surya Bhagwati
BAMS (Ayurveda), DHA (Administration hospitalière), DHHCM (Gestion de la santé), DHBTC (Herbal Beauty and Cosmetology)

Le Dr Surya Bhagwati est un expert ayurvédique établi et bien connu avec plus de 30 ans d'expérience dans le traitement et le conseil dans le domaine de l'Ayurveda. Elle est reconnue pour la prestation rapide, efficace et centrée sur le patient de soins de santé de qualité. Les patients dont elle s'occupe reçoivent un traitement holistique unique comprenant non seulement un traitement médicamenteux mais aussi une émancipation spirituelle.

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