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Doshas dans l'Ayurveda

Selon l'Ayurveda, l'univers est formé de cinq éléments de base. Ce sont l'espace, l'air, le feu, l'eau et la terre. Comme nous faisons partie de ce cosmos, ces cinq éléments existent également en chacun, mais à des degrés divers. Les combinaisons de cinq éléments forment les trois humeurs corporelles ou doshas : Vata (espace et air), Pitta (feu et eau) et Kapha (eau et terre). Les doshas sont des types d'énergie et sont présents dans chaque cellule du corps. Ils régissent tous les processus qui se déroulent dans le corps.

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Les différentes proportions de ces doshas sont responsables de la variété des différences et des préférences individuelles. Ils influencent tout ce que nous sommes et tout ce que nous faisons. Lorsqu'ils sont en équilibre, ils créent la santé. Lorsqu'ils sont déséquilibrés, ils sont la cause de maladies. Par conséquent, il est nécessaire de comprendre quel dosha est dominant dans notre corps et ce que nous devons toujours faire pour prendre soin de leur équilibre délicat.

Bien que nous ayons tous ces trois doshas, ​​l'un est généralement principal, l'autre secondaire et le troisième le moins important. Par conséquent, chaque personne possède une combinaison individuelle de doshas qui donnent des caractéristiques physiques, émotionnelles et mentales uniques comme les empreintes digitales. Ce ratio est appelé « Prakruti » ou « constitution ».

Comment connaître mon type de Dosha ?

Ce type de test de dosha ayurvédique correspond à votre apparence physique, à vos attributs mentaux et à votre comportement émotionnel avec le dosha correspondant. Tout le monde a certains aspects de chaque dosha. Beaucoup de gens auront un dosha prédominant suivi d'un autre dosha de près. Cet ensemble de 2 est votre combinaison Dosha.

Remplissez le questionnaire du quiz dosha ayurvédique. Sélectionnez une option pour chaque question qui est la plus cohérente pour vous sur une longue période. N'utilisez pas votre statut actuel pour répondre aux questions. Pour des résultats plus précis, essayez de répondre à toutes les questions de ce test Vata, Pitta et Kapha. Après avoir soumis vos réponses, vous pouvez voir votre dosha.

Importance du test Ayurveda Dosha

Après avoir répondu au quiz Ayurveda dosha, vous connaîtrez votre type de dosha.

Maintenir un équilibre entre les doshas est la clé d'une bonne santé. Les doshas sont affectés par de nombreuses choses comme la nourriture que vous mangez, le mode de vie que vous suivez, la météo et les changements environnementaux. Lorsque vous suivez continuellement un régime ou faites des choix de style de vie qui ne sont pas conformes au dosha dominant ou à la Prakriti, l'harmonie entre les doshas est perdue, entraînant la maladie.

C'est pourquoi il est crucial de connaître votre dosha et de suivre un régime et un mode de vie particuliers pour rester en bonne santé et profiter de la vie.

En savoir plus sur chaque dosha en visitant les pages de Vata Dosha, Pitta Dosha et Kapha Dosha.

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