6 boissons d'été rafraîchissantes pour la perte de poids, l'immunité et le cholestérol

Alors que la température commence à monter et que les jours s'allongent, rien de tel qu'une boisson estivale rafraîchissante pour vous rafraîchir et étancher votre soif. Des mocktails fruités aux cocktails glacés, boissons d'été viennent dans toutes les formes, tailles et saveurs. Mais ceux-ci boissons d'été ne parviennent pas à vous fournir le bon coup de pouce de nutrition dont votre corps d'été a besoin de l'intérieur. 

La solution réside dans l'Ayurveda ! Jus ayurvédiques sont des alternatives saines pour rafraîchir boissons d'été qui sont riches en calories et en douceur. C'est un excellent moyen d'aider notre corps à rester en bonne santé et équilibré pendant l'été. Riches en vitamines, minéraux et antioxydants, les nutriments aident à renforcer notre immunité, à améliorer la digestion et à soutenir la santé globale pendant la saison estivale en tant que potentiel boissons d'été mais étourdi par les bienfaits pour la santé.

Jus ayurvédiques aident également à détoxifier notre corps et à éliminer les toxines qui peuvent s'accumuler en raison de la chaleur, de la pollution et des mauvaises habitudes alimentaires. De plus, ils aident à améliorer la fonction hépatique, favorisent des selles saines et soutiennent les processus naturels de détoxification du corps.

Dans le blog d'aujourd'hui, nous vous aiderons à comprendre quelques jus ayurvédiques qui peut être consommé comme boissons d'été pour aider notre corps en été en apportant un effet rafraîchissant, hydratant, nutritif et détoxifiant. Mais d'abord, comprenons les changements qui se produisent dans notre corps pendant l'été. 

Qu'advient-il de nos corps en été? 

Selon l'Ayurveda, le corps subit des changements spécifiques en été en raison de l'augmentation du dosha Pitta (l'un des trois doshas ou énergies qui régissent le corps) pendant cette saison.

Voici quelques-uns des changements attendus qui se produisent dans le corps pendant la saison estivale :

• Chaleur accrue : L'été est le moment où le soleil est à son apogée, ce qui entraîne une augmentation de la chaleur dans le corps. Cela peut entraîner une déshydratation, un épuisement et d'autres problèmes de santé liés à la chaleur.

• Augmentation de la transpiration : Pour réguler la température corporelle, le corps produit plus de sueur en été. Cela peut entraîner une déshydratation, une perte d'électrolytes et des déséquilibres dans les fluides corporels.

• Problèmes digestifs : Pitta dosha est responsable de la digestion, et une augmentation de Pitta pendant l'été peut entraîner des problèmes digestifs tels que l'acidité, les brûlures d'estomac et l'inflammation du tube digestif.

• Problèmes de peau : La peau est plus sujette aux coups de soleil, aux éruptions cutanées et à l'acné pendant l'été en raison de l'augmentation de la chaleur et de l'humidité.

• Fatigue : La chaleur peut également causer de la fatigue et de l'épuisement dans le corps, entraînant une diminution des niveaux d'énergie et de la productivité.

Pour contrer ces effets, l'Ayurveda recommande une alimentation rafraîchissante et équilibrante, en restant hydraté et en évitant une exposition excessive au soleil. Un peu de refroidissement nourriture pour la saison estivale en ayurvédique Aahar comprennent l'eau de coco, la pastèque, le concombre, la coriandre et la menthe. De plus, nous vous suggérons de consommer divers jus qui prennent soin de votre santé globale.

6 Rafraîchissant Ayurvédique Boisson d'étés pour la perte de poids, l'hydratation, la digestion et le cholestérol

Vous vous demandez si vous pouvez vraiment utiliser Jus ayurvédiques comme boisson estivale préférée ? Eh bien, s'ils sont délicieux, sains et riches en nutriments, pourquoi pas ? 

L'ayurvédique mentionné ci-dessous boissons d'été vous aidera dans la gestion du poids, la digestion, les soins du foie, le cholestérol et plus encore. 

1) Meilleur jus d'Amla - Le pouvoir d'Amla

Acidulé, rafraîchissant, riche en vitamines B et C. Le jus d'amla est une boisson ayurvédique populaire qui se déguste pendant la saison estivale. Amla, également connue sous le nom de groseille indienne, est une riche source de vitamine C et d'antioxydants, offrant divers avantages pour la santé. Jus d'Amla a un effet rafraîchissant sur le corps, ce qui peut aider à réduire la chaleur et l'inflammation pendant les chauds mois d'été. C'est aussi une excellente source d'hydratation, car il contient une grande quantité d'eau. Cela peut aider à garder votre corps hydraté et à maintenir un équilibre hydrique optimal.

Ce magique boisson d'été est riche en antioxydants, qui aident à protéger votre peau des dommages causés par le soleil et d'autres facteurs environnementaux. Il aide également à améliorer l'élasticité de la peau et à réduire l'apparence des rides et ridules. En plus de promouvoir une fonction hépatique saine, le meilleur jus d'amla aide également à soulager la constipation, les ballonnements et autres problèmes digestifs qui peuvent survenir pendant la saison estivale.

Donnez ce Cool Amla Boisson d'été à essayer cet été et profitez de ses bienfaits rafraîchissants et nourrissants !

2) Le catalyseur de guérison - Jus Giloy ka

Giloy, également connu sous le nom de Tinospora cordifolia, est une plante médicinale de l'Ayurveda pour ses bienfaits à long terme sur la santé. Giloy est connu pour ses propriétés de renforcement immunitaire. Il peut aider à renforcer votre système immunitaire et vous protéger contre les infections et les maladies pendant l'été. celle du Dr Vaidya Jus Giloy ka est spécialement conçu pour fournir une désintoxication du foie et une récupération rapide après une maladie. Certainement un catalyseur qui aggrave la guérison ! 

Giloy a des propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider à réduire l'inflammation dans le corps et à atténuer les symptômes de maladies telles que l'arthrite et l'asthme qui s'aggravent pendant la saison estivale. En résumé, le jus Giloy peut être un excellent boisson d'été avec de nombreux bienfaits pour la santé.

3) Le héros de nos vies - Boisson à l'Aloe Vera 

Boisson à l'aloe vera est un remède ayurvédique populaire depuis des siècles pour ses divers bienfaits pour la santé. Il est couramment consommé pendant les mois d'été car il aide à refroidir le corps et à soulager la chaleur.

Faire de l'Ayurvédique boisson à l'aloe vera, vous aurez besoin de feuilles d'aloe vera fraîches, d'eau et de tout édulcorant naturel de votre choix, comme le miel ou la stévia.

Mais plus maintenant! Les professionnels ayurvédiques du Dr Vaidya ont accompli tout cela pour vous dans une excellente potion d'extraits ayurvédiques purs, sans sucre et 100 % solubles.

Le jus d'aloe vera du Dr Vaidya est la bonne potion pour dériver le bien-être de l'Ayurveda et vivre un style de vie holistique. En savoir plus sur les bienfaits de l'Aloe Vera sur votre corps ici.

4) La Meilleur vinaigre de cidre de pomme pour perdre du poids 

Le vinaigre de cidre de pomme (ACV) est un remède naturel populaire pour la perte de poids. Le meilleur vinaigre de cidre de pomme pour perdre du poids est fabriqué à partir de pommes fermentées et contient de l'acide acétique, qui fournit divers avantages pour la santé, y compris la perte de poids. Cependant, son goût est détesté et donne une sensation de vomissement à la consommation.

En examinant ce problème, les experts ayurvédiques du Dr Vaidya ont présenté leur propre Jus de vinaigre de cidre de pomme Avec Garcinia, curcuma cru et miel. Avec des saveurs naturelles ajoutées empruntées au miel, à la cannelle et au citron, leur jus ACV n'a pas d'odeur piquante et ne provoque pas de sensation de vomissement. 

Votre prochain rendez-vous boisson d'été qui gardera également un contrôle sur votre poids et votre digestion en fait le Jadibutti pour une santé heureuse ! 

Pourquoi Vinaigre de cidre de pomme pour perdre du poids fonctionne le mieux ? Il aide à supprimer l'appétit, à stimuler le métabolisme, à contrôler la glycémie et à réduire le stockage des graisses. 

5) Le secret d'un bon boyau - Triphala Juice

Le chikitsa de Triphala dans l'ayurveda a une énorme importance en raison de sa préparation ayurvédique à base de trois fruits : amla, haritaki et bibhitaki. C'est un tonique de santé populaire apprécié pendant la saison estivale et tout au long de l'année.

Le jus de triphala présente plusieurs avantages en tant que boisson estivale, notamment la réduction de la graisse abdominale en stimulant le métabolisme et en détoxifiant les lipides. Il est particulièrement bénéfique pour la santé digestive et gastro-intestinale. Comme il a été démontré qu'il aide aux selles, à la stimulation de la faim et à la diminution de l'hyperacidité, le Triphala est largement utilisé pour la digestion.

Vous pouvez consommer 30 ml de jus de triphala naturel avec un verre d'eau, et votre santé boisson d'été est prêt. 

6) Suppresseur de cholestérol - Jus d'herbe de blé

Fini les envies de boissons gazeuses sucrées ou de colas emballés. Triticum aestivum, le nom botanique de l'agropyre, est reconnu comme un super aliment.

Ce boisson d'été est un must pour les personnes ayant un taux de cholestérol élevé. Le jus d'herbe de blé est une boisson santé populaire faite à partir des jeunes pousses du plant de blé. Il est connu pour sa haute teneur en nutriments et ses bienfaits potentiels pour la santé comme la régulation du cholestérol, la digestion, la détoxification et l'immunité.

Ce rafraîchissant naturel boisson d'été vous aidera à hydrater votre corps et à prendre soin de votre taux de cholestérol. Le jus d'herbe de blé guérit également les voies respiratoires et aide à combattre la grippe et d'autres troubles respiratoires.

Le jus d'herbe de blé du Dr Vaidya est entièrement composé d'herbe de blé fraîchement germée naturelle et de haute qualité. C'est la meilleure boisson rafraîchissante détoxifiante qui stimule la digestion et l'immunité et aide à la régulation du cholestérol.

Conclusion